熬夜会让人变胖吗?，熬夜容易让人长胖对还是不对

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长期熬夜会扰乱内分泌系统，食欲相关的激素分泌会受到影响，变得更想吃高热量的食物，此外，睡眠时间短，也增加了更多的进食机会，所以，熬夜容易让人长胖。

长期熬夜会扰乱内分泌系统，食欲相关激素的分泌会受到影响，人们会变得更渴望吃高热量的食物。此外，睡眠时间短也会增加更多的进食机会，所以熬夜很容易让人发胖。

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