在今天的文章中，我想和朋友们谈谈“浓血”的概念。
【血稠】
其实，浓浓的热血更多的是我们老百姓自己的看法。从字面上看，它就是血液粘稠.
说到血液粘度，我们自然会想到高血脂、动脉硬化、血管内壁斑块、血栓等，认为粘稠的血液必然会影响我们的寿命。
事实上，现代医学几乎从未见过“浓血”这个概念。我们可以做到：所谓血稠，本身作为一个想象出来的概念，不代表高血脂、动脉硬化，也不代表未来可能发生心梗或脑梗。它更多的是咱们老百姓口头的一种表示。.
然而，话说回来，为什么普通人会发明“浓浓的血”这个词呢？为什么对“浓血”特别敏感？
因为我们老百姓是从心底走出来的，他们怕我们的血液脏，血液里有垃圾，血流受阻。我们担心自己气血的运行状态，总有一天会真的不好。
这种担心是可以理解的，也确实是科学的。那么，到底是什么影响了我们动脉中血液的流动质量呢？
【脾】
其实从中医的角度来说，就是脾。脾虚湿盛是影响血液质量的关键因素。可以说，世界上没有浓浓的血，只有脾虚和燥湿。
你看，我们血脉相连，其中一个驱动力就是气。气可以促进血液的流动。中医称之为“气帅血性”。气从何而来？源于脾。我们的脾控制着气的生成。脾虚是气虚，血流弱。
再看，我们的脾，主运化，帮助我们把水谷变成精微的物质，然后运化滋养全身。但脾若亏，水谷不运化，便成痰湿积满身。其中，包括我们的血管。藏在血管里的痰湿就是高血脂、高胆固醇、高血糖。
再看，我们的脾，微妙的水谷，被输送到心脏，在心脏变红后，它变成了血液。心转化为血的动力来源于脾和土。因此，脾的功能决定了我们血液化生的质量。
因此，脾虚湿盛是影响我们血液质量和血液运行质量的关键因素。想要净化血液，必须有好的脾脏。
【平胃散】
其实脾的重要性直到现在才知道。
宋代有一个官办的药店组织叫太平惠民和药局。他们收集了一些非常可靠的民间药方，编成了一本名叫《 《太平惠民和剂局方》 .》的书
书中记载的许多药方至今仍在发光。对比一下。
熟悉的有逍遥散，藿香正气散，其中就有一张专治脾虚湿盛的名方——平胃散。
它的配伍是这样的：
现在也有中成药——平胃丸。
药方组成
苍术祛湿很厉害，不管是在表之湿，还是在里之湿，苍术一去，都能迅速干爽。
所谓在表之湿，就是湿气淤积在了皮肤表面，会怎么样？会长湿疹，会瘙痒。
苍术气味雄烈，凭借着这股雄烈的气味可以把毛孔打开，它本身呢又是温性的，可以让那些湿邪、寒邪啊从皮肤表面发出来。
在里之湿，湿气停留在了肠胃，会腹泻，大便会不成形。苍术气味很香，香能干嘛，能醒脾，能把懒洋洋的脾脏叫醒，从而把湿气运化掉。
张仲景还说过，苍术能“避一切恶气。”
像南方气候潮湿，在一些地势低洼的地方，湿气会更重，山林之间，那树上的叶子掉下来了，一层又一层，在漫长的岁月中开始腐烂，散发出腐朽的味道，因为空气流通不怎么好，这些恶浊之气散不掉，人不小心吸入了以后就会胸闷、呕吐、腹泻。古人就说是遇到瘴气了，这瘴气就是恶气。
怎么办呢？把苍术、藿香等芳香的药材研成粉吃下去，它就专门对付那种湿浊之气。所以苍术是很厉害的。
陈皮和厚朴是行气的，气有推动的作用，气不行，津液就会停在那里，慢慢地形成湿气。
甘草可以补脾胃，炙过以后补益的作用会更好。加生姜和大枣也是为了帮助调补脾胃。
【日常注意事项】
爱脾、护脾更要从日常生活做起，具体应做到如下几点：
1、饭量恒定，清淡饮食，营养均衡。这可以减轻脾的负担。
2、心情愉快，避免过度思虑。这可以促进脾气的运行。
3、坚持运动，让肝气条达，使之脾气运行如常，不受克制。
4、不吃生冷硬的食物，保护脾阳。
5、不吃太多热性辛辣食物，保护脾阴。
6、谨防腹部受寒，以免脾阳受伤。
7、按摩阴陵泉、足三里两个穴位，用于健脾利水。
世上本无血稠，只有脾虚湿盛。所以一定要保护好我们的脾。
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