秋冬季节，天气逐渐转冷，人体内的杨琪开始下降，殷琦开始上升，身体处于不舒服的状态。这是最容易生病的时候。中医说：“脾为后天之本，气血生化之源”。冬天人体寒冷，这时人们喜欢吃一些辛辣的食物来“补阳”，比如人们最喜欢的——火锅。俗话说：“没有什么是火锅解决不了的。如果解决不了，那就两餐。”众所周知，在人们满足于味蕾的同时，疾病也在悄悄找上门来。#山西省中医院# #脾胃# #火锅#
00-1010火锅是重庆最有名的火锅。重庆火锅以其辛辣的味道闻名于国内外。火锅中含有大量的辣椒、麻椒、花椒等辛辣调味料，极大的挑战了人们的口味，会伤害人体的脾胃。
辣椒素中含有辣椒素，辣椒素的碱性成分可以直接刺激胃黏膜。过量摄入辣椒会增加胃壁的血流量，引起血管充血和扩张，在溃疡形成的情况下，可能导致消化性溃疡大量出血。因此，溃疡患者不宜吃辣椒等刺激性食物。
过量食用辣椒会极大地刺激胃黏膜。如果胃神经末梢被破坏，也会引起严重的胃痛，还可能引起胃蠕动加快导致腹泻。长期食用辣椒还会引起慢性胃炎，影响肠道对营养物质的正常吸收。
00-1010当暴食辣椒后出现烧心、刺痛等症状急剧加重时，可以喝一杯牛奶或温盐水，可以有效缓解不适。另外，辣椒素是一种碱性物质，可以缓解吃辣椒带来的疼痛和刺激。它的本质是中和胃里的辣椒素。症状严重时，还可以喝点柠檬汁或吃点果醋，有效缓解疼痛。
大家都知道脾胃脆弱，所以在这个寒冷的冬天，不妨试试这款面霜，为脾胃穿上一件棉袄！
00-1010升阳益胃膏是山西省中医院脾胃病科主任苏娟萍的经验方。苏娟萍主任擅长治疗消化系统疾病、消化性溃疡、功能性胃肠疾病、炎症性肠病、肝硬化和脂肪肝，尤其是溃疡性结肠炎、脂肪肝、消化性溃疡等疾病。这位创始人是她多年临床经验的精华。
【处方组成】:有黄芪、党参、炒白术、黄连等30多种中药。
【功能主治】:益气壮阳，清热利湿。
【适应人群】:大病初愈的年老体弱者。
【服用方法】
每日2次，每次15g-30g或遵医嘱，用温开水冲服，最好饭前服用；对于胃病患者，饭后5分钟左右即可服用。第一次，半剂服，饭后15分钟口服。适应一周后，改为常规剂量。
【禁 忌】
a-track="38">1.服膏时忌食生冷、辛辣刺激性食物，不宜饮浓茶、咖啡；
2.含人参的膏方忌食生萝卜；含何首乌的膏方忌食猪血、羊血及铁剂；
3.感冒、腹泻、慢性病急性发作期、妇女月经期暂停服用，待症状缓解或经期后再续服。
莲子山药排骨汤
食材：莲子50克、铁棍山药150克、芡实50克、排骨200克、葱姜适量。
做法：将排骨洗净焯水，莲子冲洗干净，山药去皮洗净切小块，葱切段、姜拍散。锅中水烧开后，放入处理好的排骨、山药、莲子、葱段、姜大火煮开后调小火，煲1.5——2小时，关火前捞出葱段，加少量盐调味即可。
功效：健脾止泻，除寒热邪气，脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者均可食用。
最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您冬季进补的膏方。
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