不吃主食的膳食，不能吃主食 2021年12月2日 下午8:09 • 生活 对于我们每天都在吃的主食，你了解多少？ 你对我们每天吃的主食了解多少？ 你知道要吃多少才能满足我们一天的能量需求吗？ 你知道它有哪些种类吗？ 你知道他们之间的区别吗？ 我们所说的主食通常是指富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、馒头等，通常是精制谷物。《中国居民膳食指南》建议每天摄入一定量的全谷物。对这整粒谷物可能有很多误解。让我们一起来看看。 作者：杨珊，浙江大学邵氏医院营养科营养师 来源：新华健康 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/131617.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 生命极光—秋天多吃这几种食物，稳定血压，提高免疫力 在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，提高自己煅炼，无须给症状留出机遇，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是诸多女性，平时除了用一些护肤产品外，还必须注意自己的身体维修保养，多吃一些水果蔬菜，每日多喝水，提高自己的抵抗能力。那么，每日吃啥水果蔬菜才比较好呢？ 生活 2021年10月7日 富士康买国产口罩对准器，华为芯片全包，郭台铭这次认清了现实。 视频加载中... 科技 2021年12月11日 苹果悄悄推出了一款售价145元的抛光布，可以有效清洁各种苹果显示器。 在“来炸场”特别活动结束之后，苹果中国官网悄然上架了一款创意十足的抛光布。这是一块带有苹果标志的简单方形织物，售价 145 元。苹果官方表示这款抛光布质地柔软，可安全有效地清洁各款 Apple 显示屏，包括 Nano-texture 纳米纹理玻璃面板。 科技 2021年10月22日 前中芯国际独立董事杨光磊加盟英特尔 品玩12月8日讯，据集微网报道，此前刚刚辞去中芯国际独立董事职位的杨光磊将加盟英特尔。 科技 2021年12月8日 湖北武汉：95后小伙卖菱角一年搞3000万 玩电商发财 湖北武汉：95后小伙卖菱角一年搞3000万 玩电商发财 科技 2021年11月18日 天天查：数字币交易的火热，比特币再次回到 57,000 美元以上 在上周末大幅抛售之后，比特币和其他加密货币周一飙升。 根据 Coin Metrics 的数据，比特币的价格在过去 24 小时内上涨了近 6%，至 57,373 美元。其他数字资产也... 科技 2021年11月29日
