茶季
面对即将到来的“多病的冬天”
是时候科学调整喝茶的习惯了。
茶低调地走进了千家万户
又高调地守护着人们的身体健康
然而，喝茶也是保持健康的好方法。
不同的茶适合不同的人。
你应该根据自己的生活习惯喝茶。
才能充分发挥喝茶养生的最大功效。
养颜美容
推荐：柠檬片+玫瑰花+大枣
柠檬片：柠檬片富含维生素C和柠檬酸，具有很好的抗氧化作用，可以起到延缓衰老的作用。
玫瑰花、桃花：两者都有促进血液循环的作用，可以通过调节面部微循环来改善肤色，让你的脸更加红润(桃花有通便的作用，所以每次都要注意用量)。
适应症：去除斑点，改善苍白。
暖宫护巢
推荐：桂圆+红枣
搭配功能：能补益气血，健脑益智，养血安神。是一种温热效果好的食物，可改善气血不足、宫寒、月经不调、手脚冰凉等。
清心除烦
推荐：灵芝+莲子心+西洋参
适应症：改善更年期症状，如失眠、出汗和潮热。
3cb2cc234e218″ alt=”适合冬季喝的中药养生茶！喝出健康好体格”>
保护血管
推荐：银杏叶/绞股蓝
银杏叶：活血化瘀，止痛，可用于冠心病、心绞痛、高血脂等，需要注意的是，如果中老年顾客已经在服用银杏叶片，那就不要再重复服用此种花茶了。
绞股蓝：清热；补虚；解毒，可用于高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎等。
通便降脂
推荐：制首乌＋决明子
适应症：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。
强心护脉
推荐：三七粉+丹参+西洋参
适应症：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。
熬夜、喝酒
推荐：葛根+白芍
葛根：性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的功效。
白芍：能疏肝，能调和气血，常喝酒的人可以泡水喝。
补肾壮阳
推荐：鹿茸+肉苁蓉+枸杞
鹿茸：可以补肾阳、益精血，但是鹿茸本身温热峻烈，补肾阳效果极强，年轻男性慎用，另外实热，血热出血等忌服。
肉苁蓉：补肾阳、益精血，润肠通便，相对来说药力较缓，不甚燥热，所以适用人群更加广泛。
枸杞：滋补肝肾，益精明目。可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，（“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”说的很对，对于中年人来说，枸杞是非常好的补肾强身的中药）。
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