产后是妈妈们非常重要的疗养阶段。在调理身体的同时，妈妈们需要注意表面的细微变化。重点是气血，从外可以直观的看到。虽然坐月子的母亲感觉不到身心的影响，但月子期间食欲不佳、容易出汗、怕冷怕热是正常的，但这是她未来健康出现问题的一个主要标志。
其实很大一部分气血是孕期代谢紊乱和体液紊乱引起的。随着妈妈产后出血，生完宝宝营养缺乏，奶水很少，脸上自然会缺少血色。因此，在怀孕期间，妈妈们应该注意饮食，去医院开一些补血的营养素。
产后气血不足有什么影响？碧心的妈妈告诉你，产后妈妈气血不足是一个月一次的严重疾病，会大大影响包的正常恢复。贫血还很容易引发其他严重疾病，甚至代谢能力和器官功能的下降，所以妈妈一定要注意这些事实。
产后妈妈应该如何调理气血？
1.养气调肝。
一般情况下，产后1到15天就会发现气血不足。在康复中心，康复中心可以通过休息和食物补充、按摩技术和各种护理仪器来调理产后妈妈的活力！
2.补充牛奶
其实如果妈妈奶水少，宝宝喝多了，母乳的长期分泌也会让妈妈血液不足，所以妈妈一定要有足够的奶水。在产后康复中心，妈妈们可以享受各种催乳补奶的营养汤，补充气血。
3.促进恶露的排出。
马宝应该经常观察恶露的排出是否正常，是否会有腹痛。气血不足的母亲往往恶露少，不干净，容易影响母亲的身体，同时使她头晕，肤色差。康复中心还有各种护理服务，促进恶露，同时帮助母亲调理气血。
特别的爱给特别的你！妈妈们可以享受碧心妈妈为您精心准备的气血调理服务，恢复妈妈健康年轻的状态！
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