辞职回家生孩子的蒋敬，最近情绪不稳定，因为一句话或一件小事，她就会躲起来哭。老公和婆婆都觉得蒋景泰“矫情”。怀孕是一件幸福的事。还有什么事这么难过？没有人会想到，怀孕不到8个月的一天晚上，蒋敬遭受了难以忍受的腹痛，被紧急送往医院。入院时，蒋敬已经经历了羊水破裂的现象，不得不提前送到产房分娩。
没想到，分娩过程并不是很顺利。蒋敬在手术中大出血，最终被抢救出来。然而，由于早产和肺发育不全，孩子呼吸困难。事后，医生向家属解释了蒋敬的病情，蒋敬患有中度产前抑郁症，导致孕期胎盘早剥，于是就发生了这次母婴危机。
喜悦的背后，藏着产妇对未来的担忧，心理压力大成产前抑郁的诱因
对于孕妇来说，意味着提升自己的地位。怀孕期间，她们不仅要面对生理上的变化，还要担心分娩过程、胎儿发育正常等方面。如果此时家庭成员缺乏理解和关心，或多或少会给女性造成心理压力。这种压力一旦“过度”，很容易发展成产前抑郁。
很多女性在孕期都逃脱不了产前抑郁的魔爪。例如，当她怀孕九个月时，台湾省艺术家欧阳靖写了一份文件，描述了她怀孕后的情绪变化。她承认自己变得多愁善感，怀孕后停止工作后没有收入，对未来忧心忡忡。她一度怀疑自己患有产前抑郁症。欧阳靖的担心并非没有根据。这些症状确实符合产前抑郁症的先兆。
产前抑郁症不是“忍一忍”就好了，对母体健康以及胎儿发育有极大影响
产前抑郁症的发病有一定的生物学因素，女性怀孕后激素有明显变化，导致产妇情绪敏感。一旦怀孕，当产妇的期望和需求得不到满足时，很容易造成产妇的抑郁和难过。产前抑郁的表现有：焦虑、兴趣下降、情绪起伏、睡眠不佳等。
很多时候，大众对产前抑郁症的认知并不全面。他们认为怀孕才240多天，就忍着吧。其实产前抑郁症是不能及时治疗的，产妇情绪波动大，对胎儿在宫腔内生长有严重影响。产妇会因体内代谢性酸中毒而出现宫内缺氧，造成“死产”的悲剧。此外，焦虑容易导致产妇出现意想不到的过度行为。
做好生理、心理的知识储备，充实生活，尽快适应新角色
为了避免走进产前抑郁的“坑坑洼洼”，产妇有必要进行自我调整。即使在怀孕的特殊时期，也不能“放纵”。尽量保持早起早睡的习惯，养成合理的生物钟，在保证充足休息的同时，让生活尽可能充实。在业余时间，患者可以听听音乐、阅读或学习科学的育儿知识，为分娩和后续的育儿保留生理和心理知识，避免临产前后的匆忙。
如果产妇在试图调整自己后，仍然无法控制自己的情绪，无法控制自己的思维，就需要尽快接受专业的心理治疗。其中，认知行为疗法是帮助患者接受“母亲”这一新角色的有效途径。在治疗过程中，家庭成员的参与也非常重要。密切关注患者的情绪变化，及时伸出援助之手，解决实际生活困难，用爱心融化患者的负面想法，让患者不再“单打独斗”。
专家介绍：庞吉成 淄博妇幼保健院精神科主治医师
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