引 子
中国马拉松的发展大致经历三个阶段。
第一阶段自1981年至1999年，国内以北京马拉松为代表，自1981年开始举办，这一阶段可以称之为竞技马拉松，全是由专业、职业运动员参赛。
图：1981年北京马拉松元年
第二阶段自1999年至新冠病毒的出现，还是以北京马拉松为代表。从1999年开始对大众选手开放，这一阶段可以称之为大众马拉松，除了专业、职业运动员参赛以外，普通的长跑爱好者也可以报名参赛。1999年北京马拉松徐州长跑爱好者黄志和参赛，马拉松朝着全民健身的方向发展。
图：拾玲参加2019北京马拉松
第三阶段，自新冠病毒的出现至今，这一阶段可以称之为疫情防控常态化下的后马拉松时代。之所以称之为时代，一是与前两个阶段有所不同，二是这一阶段将是长期的、永久的。
新冠病毒将长期与人类共存，那么，疫情防控常态化下的后马拉松时代如何高质量发展，将是每一个举办城市和长跑爱好者需要思考和探索的事情。
量力而行 安全至上
笔者2012年首马参加北京马拉松，深深的感觉到自那时起国内马拉松的发展如雨后春笋节节高，充满了生机和活力，赛事的场次和规模每年呈现几何倍增。
2019年，中国各类规模马拉松赛事场次达到1828场，参赛人数达到713万人次，而2012年注册仅为33场，8年间赛事总量翻了50倍之多。究其原因，最大的受益者理所当然是举办城市，以及与日俱增的马拉松爱好者消费市场。
图：2017年首届徐州马拉松
随着新冠病毒的肆虐，也给城市政府举办马拉松赛事带来了新的挑战。如何有效的防控新冠病毒，举办安全的马拉松赛事，是不得不面临和需要解决的问题。
据报道，鉴于近期国内多个地区出现多点散发本土确诊病例，根据各地防控要求，据不完全统计，目前全国宣布暂时延期或者取消的马拉松赛事已经超60场，包括北京、成都、武汉、杭州、上海等地。更有一个奇葩赛事，深圳南山半程马拉松头天官宣，第二天延期。
图：40th北马连续两届取消
一切从疫情防控出发，本着为跑友负责的态度，赛事延期是举办城市或主办方明智的抉择。一切量力而行，安全至上。
分级管理 多元发展
新冠病毒将长期与人类共存，疫情防控常态化，那么，马拉松赛事还要不要搞、如何搞，如何促进中国马拉松赛事高质量发展？
为维护人民群众的身体健康和生命安全，中国田径协会2021年召开会议。会议提出，要从田径安全监管工作的重要意义、调研行业安全监管工作现状，梳理安全风险、加强制度建设，完善安全监管制度体系、扎实做好安全监管工作的执行与落实、加强行业培训和反兴奋剂管理，促进赛事安全运行等全面抓好田径赛事活动的安全监管服务工作，努力提高田径行业治理水平，为推动田径赛事活动的高质量发展、办人民满意的田径赛事而努力。
图：2011年11月15日田协文件
雪融山水见精神，东风吹尽满眼春。从中国田径最高层的会议精神不难看出，马拉松赛事不但要搞，还要搞好，延期停办不是出路。其实可以拟定一个框架，将国内马拉松赛事分级管理，多元发展。
具体可以将国内马拉松赛事分为A、B、C、D、E五个级别。A级即国家级、B级即省级、C级即地市级、D级即县区级、E级即乡镇级（包括全国各地跑团组织的赛事），一般情况下，参加上一级赛事应具备两个条件之一，一是在下一级赛事取得前八名成绩，二是具备达到参赛标准的成绩。
分级的优点是可以按照级别进行管控，下管一级，谁主办、谁负责，同时可以严格控制参赛人数和规模。分级管理改变了以前的大包大揽，责任更加清晰明确。
具体到乡镇级或是跑团级，可以借鉴国外的做法，实际上国内也有很多地方或是跑团已经这样在操作，举办XXX乡村马拉松、XXX跑吧马拉松，还有云南牛人马亮武，个人筹资，举办家庭马拉松，欢迎有朋自远方来跑跑马拉松。
图：云龙湖跑团环湖赛
一个乡村、一个跑团，百十号人，也能搞一场马拉松，人数不多，但效果不会差，特别是更能区域化有效管控疫情，这是疫情防控常态化下的一种有效形式，也是今后马拉松发展的一种趋势。
图：管道跑团PB挑战赛
这一级别的马拉松可以称之为区域化马拉松，马拉松小型化，有别于地方政府举办的数万人的大规模马拉松，这就是多元发展。
理性对待 健康跑马
作为一名长跑爱好者或是马拉松爱好者，扪心自问跑步的初心是什么？跑马的初衷是什么？相信大多数跑友的第一回答是健康。是的，我们不是为了跑步而跑步，不是为了跑马而跑马，是为了健康。
没有马拉松赛事的日子，未必不是件好事，不再为一签难求而纠结，不再为跑马而东奔西走，不再为PB而间歇跑、LSD跑、30+跑去透支体能。
图：徐州长跑协会场地测试赛
没有马拉松赛事的日子，我们完全可以静下心来、放松身体，每天小酌3、5公里即可。
图：淮海酷跑团周训课
没有马拉松赛事的日子，可以小区里转转，也可以去湖边逛逛，还可以去田径场打卡。
图：迷人的城东东湖医药产业园空中跑道
没有马拉松赛事的日子，我们可以更好地理性对待，健康跑马，只要心中有爱，脚下即是马；只有不忘初心，才能无伤到老。
图：本文作者在大龙湖跑道
结束语
扬帆起航正当时，重整行装再出发!
中国马拉松的发展道路是曲折的，前景是广阔的，中国马拉松必将度过寒冬，迎来春天，朝着多元化的方向高质量发展。
编 辑：杜国栋
审 核：盛建国
文章转载自微信公众号：徐州市长跑运动协会
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