乙型肝炎是肝病科的常见病，乙型肝炎的危害性也需引起足够的重视。而乙肝给我们带来的伤害不言而喻，需要积极配合治疗才有希望康复。
那么，得了乙肝到底该怎么办呢？
1、不要暴饮暴食
首先提醒各位乙肝患者，在康复和治疗的过程中，不可吃太多的肉和含糖量较高的食物。乙型肝炎患者在日常饮食中必须均衡，特别是要控制好自身的体重，尽可能避免少吃熏制，腌制，油炸，高脂肪及辛辣刺激性食物。
2、不要喝酒
乙肝患者绝对禁止饮酒，记住了，是绝对禁止，因为酒精对肝脏的伤害是非常大的，如果患有乙肝在持续饮酒，可能会导致病情恶化到无法治疗的地步。
3、不要过于劳累
过度的劳累，会消耗人体内大量的氧气和能量，导致肝脏能量供应减少，使得肝脏免疫能力下降，从而导致病毒迅速复制。一旦病情处于波动阶段，这个阶段患者需要卧床休息康复。
4、不要出现较大的情绪波动
尽可能地避免出现愤怒，悲伤，沮丧等情绪。因此，乙肝患者在日常生活中一定要变得更加开朗，保持积极向上的生活态度，这样才能更好地护理肝脏，加强身体的免疫功能，提高康复几率。
5、不要过度纵欲
在肝炎病毒不稳定的情况下，必须禁止性生活，除了病毒携带状态或病人的稳定期外，还要适当控制性生活的频率。
6、不要随意使用药物
肝脏是人体最重要的解毒器官之一，大部分药物都需要肝脏来进行代谢分解，而肝脏受损的人，如果滥用药物，只会加大肝脏的负担，降低肝脏的抗病毒能力。
一般情况下，乙肝患者在日常生活中除了期待复查和服用靶向药物外，要特别注意这六个“不”，因为这些禁忌要求患者在生活中尽量避免。注意保健，以免病情进一步恶化。
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