孩子不是你的出气筒感悟，家人不是你的出气筒

这是心理自由教育专家孙先生提供的案例。一个大学女生注意到她的心理偏差，联系我们寻求帮助。以下是她的自我报告。

她说她六岁的时候，有一次和妈妈出去，回到家，妈妈手里只有一块钱。那时候她六岁，因为贪恋路边卖的冰棍，就向妈妈要了五毛钱买了一根冰棍。当时坐公交车只要五毛钱，她才六岁，妈妈就给她买了冰棍。

当她正在吃冰棍时，公共汽车来了。六岁时，为了取悦母亲，她拿着剩下的五毛钱去给母亲买票，却被售票员告知他们要坐公交车买两张票，也就是说，六岁时，她拿不到免费票。突然，母女俩陷入了尴尬。

在这种尴尬中，六岁的妈妈突然歇斯底里地骂了她一句：“吃！吃！吃！就知道吃！没钱吃你还非要吃！不让你买票！你还非要挤过来买票！现在你高兴了？！你自己说现在怎么办？！怎么办？！”.

六岁时，她震惊了。在她母亲极其厌恶（她自己的感觉）,的眼里，她拿着冰棍不知所措。连售票员都很惊讶，于是他往返了一趟，给了她一张免费票。

似乎这一切都过去了，她曾经认为这应该只是她母亲的策略，为了迫使售票员给她免费的车票钱。但是后来发生的事情让她更加不知所措。

她和邻居的孩子发生了冲突。当她的母亲到达时，不问青红皂白，先给她一记耳光和一系列的辱骂吓得其他孩子的父母带着孩子离开，好像他们害怕受到伤害。她在学校犯了一个错误，她的母亲在第一件事就是把她大骂一顿，之后才是跟班主任了解究竟发生了什么.上学

甚至，她身边的人越多，她妈妈就越严厉地骂她，责骂她，羞辱她，这让她感到羞愧。

因此，她产生了一种认知，就是妈妈并不爱她。's妈妈想要的是一个安静、无忧无虑、能为妈妈挣面子的女人。一旦她惹上麻烦，让妈妈丢脸，妈妈会立马站在她对面，发泄怒气，甚至把她推出去当挡箭牌。

直到上了大学，一次经历让她彻底爆炸。

那次暑假回家，她妈妈去接她，一起坐小巴，因为车费和售票员有冲突。我妈和售票员吵架的时候，打听了一下其他乘客的情况，得知车费和售票员说的一样，所以想保持安静。没想到，我妈马上就把矛头对准了她，在一辆坐满了人的公交车前，她被愤怒地骂了一顿。

顿时，她觉得，时光仿佛倒流了，倒流到了她六岁那年。

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正在这时，她听到售票员嘀咕了一句：“这个死老太婆。”于是，她顿时爆发了，暴怒地抓住售票员质问对方，不等对方给出像样的回应，就开始动手暴打对方！一边打，她还一边涕泪交流，那副样子，吓住了身为男性，比她高比她壮的小巴售票员以及一整车的人，也吓住了她妈妈。

事后，她自述，其实她对这段记忆并不清晰，她只觉得，自己就像一条疯狗。

听完了这个长长的故事，您有什么感想？其实，文中的这位母亲，是不是映照出了许多父母的影子？是不是映照出了许多担着其他身份的人的影子？

实际上，这位妈妈的行为很常见，这就是人类最恶劣的习惯之一：迁怒。许多人在自己的怒火无处发泄的时候，比如自己怒火的来源是无法向其发火的对象的时候，一旦有人在这种时候接近他，他的怒火就会像决堤的洪水一般，瞬间将对方淹没。

迁怒行为，是一种非常恶劣的行为。因为在迁怒行为的底层逻辑中，其实对于迁怒的对象是有一种标记标准的，就是将来自威胁度更高对象的负面情绪，发泄到一个威胁度更低的目标身上。仔细观察一下身边的迁怒行为，是不是大多都在遵循这个规律？

而在许多父母的行为模式中，涉及针对孩子的迁怒行为占比相当高，这其实就是迁怒行为底层逻辑的一种具象化。

但作为父母，迁怒，尤其是针对孩子的迁怒，是一种更加恶劣的行为。因为孩子在承受了并不应该属于自己的怒火之后，往往会产生错误的认知。

毕竟，孩子的心智并不成熟，认知能力远差于成人，比成人更容易产生认知偏差。而认知偏差，往往会引起情绪偏差，乃至于人格偏差，最终发展为性格、人格方面的缺陷，乃至于人格障碍。同时，还会影响孩子的行为模式，让他们也养成迁怒的习惯。

看看这位自述的主人公最后的行为，是不是很眼熟？她会那样对待那位售票员，真的是她对那位售票员那么憎恨，憎恨到让她失去了理智吗？实际上，这只是她的怒火在积累了十多年之后的一次集中爆发，而爆发的方式恐怕也是她最憎恨的一种方式——迁怒。

或者用一种非常流行的说法来说——她终于活成了自己憎恨的模样。

其实，这个故事也从一个反面印证了老生常谈的一句话——言传不如身教。可以说，母亲的一贯行为，其实给她做了一个非常坏的示范，在她的潜意识中印上了一个暗示：迁怒是一种可以实施的行为，是一种正常的情绪发泄方式。

所以，无论你在工作、生活中积攒了多少怒火，积蓄了多少负面情绪，在你回家之前，最好找个渠道将这些东西发泄出去，就算不行，也千万不要发泄在孩子头上。孩子，不是你的出气筒。

当然，这个女孩并不一样，和她的母亲不同，她迁怒的对象是一个比她高，比她壮的成年男性。或许在她潜意识里，她心底其实还是爱着母亲，拒绝去伤害自己的母亲的。所以，在专家老师们看来，她还是可以导向一个更好的方向的，但这需要专业的心理引导，甚至潜意识层面的心理干预。

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