今天去看病的时候，不小心看到了医生的病例登记表，才发现患病的不止我一个人！
为什么现在的人越来越差？原因是什么？我认为大致有以下几点。
内因：
(1)吃。食物变得越来越丰富和新鲜。经常吃高热量食物会导致许多疾病。养生讲究80%的饱腹感。有多少人能做到？太热太冷太辣吃起来很刺激。不知道夏天吃火锅，冬天吃冰淇淋是什么感觉。很酷。
(2)磨损。人们过去或多或少地穿衣服取决于天气环境。现在大多数人穿衣服是为了看起来漂亮。有些男人和女人在冬天冷得发抖，宁愿优雅也不愿温度。
(3)睡眠。有多少人可以早睡早起？第一，因为工作压力大，不可能正常休息。此外，许多人沉迷于玩游戏、看小说和看电视剧。晚上不睡觉，早上不起床，被窝里多暖和。
(4)好的。过去交通不发达。为了省钱，你可以去任何你能去的地方，坐长途汽车。现在，我迫不及待地想一步一步来。当我出去的时候，我会开车而不是走路。
外因：
(1)生活压力。现在一切都需要钱、医疗、教育和房子。三座山势不可挡。我们能不努力挣钱吗？
(2)环境污染，空气污染日益严重，不达标，缺乏公共设施，缺乏锻炼场所。
目前疾病多样化、疾病难治、重疾年轻化，未来十年将是重疾爆发期。为此，我找到了一个简单有效的健身方法，第一阶段：呼吸和微笑，第二阶段：学习小星期日法。让我们来看看。希望大家坚持积极锻炼，身体更健康，家庭和社会更和谐。
朋友，你有以上原因之一吗？希望大家对人越来越差的原因有更清晰的认识。通常情况下，我们应该尽最大努力按照上面提到的方式去做，否则会给我们的身体带来一些其他的伤害，影响我们的健康。
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