人的情绪影响健康，健康状况也影响情绪。
《内经》说人有五脏五气，从而产生情绪、悲伤和恐惧。这说明情绪是以脏腑、气血的气化功能为基础的，进而影响气化功能。不愉快的情绪就像过度的寒热，导致活力紊乱，影响长寿和死亡的疾病。
中医治疗情志类疾病，除了要注意疏肝解郁的功能外，还要注意脾胃。脾胃是治疗失眠、抑郁和易怒的另一个关键。
今天我们来说一个调理抑郁症的方子——甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤，出自医圣张仲景《金匮要略妇人杂病篇》。
“这个女人又脏又急，又伤心又会哭，就像众神做的那样，而且数量还不够。甘麦大枣汤是大师。”
先说“脏躁”。脏，心脏的意思，躁，心神不宁的意思.
“女人”指的是生病的人。女性常因月经而出现气血不足、情绪不稳、情绪敏感，这一面来自《妇人杂病篇》，所以强调女性。但是男性也是同样适用的.
“像神一样。”更加强调，当下的情绪是不由自主，失眠、焦虑的状态，是不受控制的.
“我难过得想哭”指的是躁动不安、喜怒无常，不能自主、找不到原因.
而“数量不够”，这说明老打哈欠、伸懒腰，精神状态不好.
众所周知，情绪性疾病对应的是内脏失调。正常情况下，敏感、焦虑、多疑、抑郁的人在睡眠、饮食、排便等方面往往会受到影响。这类患者不适合过度进补或过度腹泻，甘麦大枣汤这种甘润补中、养心调肝之品尤为适合。
甘草大麦汤构思简洁，构图绝妙。只有三种口味的甘草、小麦、大枣.
首先，甘草、大枣味甘、甘、急，能平复焦虑情绪，甘甜滋补，能补脏腑之虚。加入香甜清凉的小麦，滋润祛除烦恼。
重用小麦，小麦能养心液，又能养心安神。肝属木，心属火，木生火。有句话说：“虚者补其母”，所以做贼心虚可以补肝，而小麦擅长补养肝气；夜间盗汗严重时，可用浮小麦取代，益气除热之余还可以敛汗、止汗。
甘草泻心火和胃，养心益气，调急。烦热明显时，常伴口干、手脚热、舌红、舌苔薄。生甘草可同时补虚清热。如果你对精力、疲劳和倦怠感到厌倦，你可以使用炙甘草，侧重于温补脾胃，益气和中.
大枣香甜、温润，是益气和中，润燥缓急，可补益心脾、养血安神,方中的重要食材，所以古代医生有时干脆把这个方子称为“枣汤”。古代名医用此方发挥确切作用，有病例流传。
南宋名医许遇到一个患脏癖的女子，痛哭不已。他想到了枣汤的古方，就准备了药给她吃，真的很有效，而且“终究治好了”。他在《普济本事方》中列出了这个成功的案例。
ck="43">南宋时，有一位叫程虎卿的，其妇人在妊娠四五个月时得了“脏躁”病，“惨戚悲伤泪下”，怎么治都治不好。朋友管周伯告诉他说，“我家先人曾经告诉我，治这种病用大枣汤就行。”程虎卿把方子抄来，“借方治药”，竟然“一投而愈”。妇科名医陈自明得知后，就收录在了《妇人大全良方》中。
甘麦大枣汤主治的这两则病案很有代表性，李时珍在《本草纲目》第二十九卷论述大枣时，一并收录。
甘麦大枣汤有养心安神、和中缓急、补脾益气等作用。适用于脏躁，以精神恍惚、常悲伤欲哭不能自主、睡眠不实、言行失常、哈欠频作、舌红苔少等为主要表现。
这个汤还可以补脾胃，失眠、忧郁、恐惧、脾胃不和、更年期综合症等都可以用。
常用剂量：小麦15克～30克，甘草9克，大枣7枚～9枚。水煎成汤，饮汤食枣即可。而且它的味道还不错，没有中药的苦味，不会很难喝。
从张仲景创制到今天，此方一直是中医调理“脏躁”常用的方剂。后世医家在临床实践中扩大了应用范围，凡神不守舍、情志抑郁属于心血不足、心失所养所致者，都可以在本方基础上加减！
辩证的要点是精神恍惚，悲伤欲哭，失眠睡不好。平时碰到这种情况的就可以推荐他吃。
如果心烦失眠，舌红少苔，阴虚比较明显的，可以加生地、百合以滋养心阴。
如果头晕目眩比较厉害，脉弦细，肝血不足的，可以加酸枣仁、当归以养肝补血安神。
由于长期工作、生活压力过大，心情得不到舒展而出现封闭自己，出现抑郁、失眠、焦虑等一系列精神的问题，所以抑郁的人越来越多了。这个时候家人和朋友的陪伴非常重要，就要及时发现，尽量关心，照顾他，配合一些药物，使他尽早走出这一段艰难的历程。
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