人体是由一个细胞的受精卵衍生而来的，所以人体是由细胞组成的。人体的所有问题都可以追溯到细胞。
例如，癌症是由基因突变引起的。基因隐藏在细胞核的染色体中。
归根结底，细胞问题是一个营养问题。细胞营养的问题是分子水平和离子水平的营养问题。因为细胞不能吃“白菜”，更不能吃“红烧肉”。因此，细胞的营养依赖于人体从口中吃进去的各种东西来转化。
万物靠太阳生长。生物营养来自植物的光合作用。植物生长在地下，从空气中获取碳、氢、氧，从土壤中吸收氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、铜、锰、锌、硼、氯等元素。从空气和土壤中吸收水分。但是现在，空气、水和土壤都被严重污染，所以这些原材料“天生”就有缺陷。无论是植物的“肉”还是吃植物的动物的肉，最终到达细胞的营养都是不完善的。
单一物种是细胞营养的第二大问题。主食精米白面，不过是含糖量高的碳水化合物的“一堆”，满汉全席、大鱼大肉的主角，经过无数次“猛火烹油”，真正的营养已经消失。因此，虽然胃是满的，但细胞是饥饿的。
“林黛玉”为什么脆弱？因为饥饿的细胞没有力量。胰岛素抵抗导致代谢紊乱，导致要么“酒肉穿肠”，要么脂肪粘附内脏，要么能量不被细胞利用。生病和生病，或者生病和虚弱，都是由于细胞的“空腹”。
聪明被误认为聪明。富贵病，富贵被富贵误。
不要走得太远，忘记你为什么开始。我们大嚼的根本目的是给身体(实际上是细胞)完美的营养。然而，地球母亲给了我们不完全的营养，我们的生活方式让不完全的营养变得更糟糕。就像假工作的员工，假学习的学生，看似很努力，其实效果并不好。
所以，营养补充不是要不要补充的问题，而是如何补充的问题：找到确实含有营养的全天然营养素，并在提案范围内，“韩信点兵，多多益善”。
2021-11-27
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