“心灵鸡汤是带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。”
反向励志心灵鸡汤
心灵鸡汤具有励志作用，能够帮助一些人走出困境，或许可能给一些人指明方向，但是社会发展的今天，很多人其实并没有跟上发展的步伐，仍然停留在以心灵鸡汤度日的阶段。
当一个人没有生活的动力的时候，他可能会去找相关的怎么怎么办，当他找到的时候，读的过程中无形给了自己安慰，但是仍然没有行动。看完也就看完了，过段时间心态又不行了，又拿出鸡汤来看，久而久之这样的人甚至会觉得社会很不公平，心灵鸡汤成为了每天必须喝的食物。
鸡汤这种东西可能在不懂事的时候看一看还行，因为那个阶段的人没有那么大的压力的，可能半夜的时候突然就伤感，但是等到有其他事情的时候可能就已经忘了这件事情，成年人有了家庭有了责任感，心灵鸡汤就已经完全不适合了，不断地喝鸡汤容易让人萎靡不振，尤其是女孩子。在一个应该奋斗的年纪陷入鸡汤陷阱，真的后果不堪设想。
犯错容易用鸡汤开脱
就拿我姐来说吧，她已经结婚了，我小外甥三岁。来深圳上班之后，在压力大点时，总会在朋友圈发点励志鸡汤去鼓励自己，结果最后第二天并没有励志，这就很明显的导致了她已经对励志话语心灵鸡汤免疫了，读心灵鸡汤可能只是让自己心里好受点罢了。
来深圳一个月，就因为相信别人可以赚大钱，傻傻地把自己存的四万块白白送了出去，听到这个消息的时候我是真的被惊到了，外面欠了一万多。那段时间她心里压力很大，聊天的时候我狠狠地骂了她，聊得过程中，她问我，难道这就是成长的代价吗？这句话听完我陷入深思。发生事情之后她用这句话来为自己开脱，好让她心里好受些。现在鸡汤让很多人承担责任的能力都降低了。犯了错误或者失败了，就会拿本鸡汤文读一读，总会找那些失败了但是卷土重来的故事，最喜欢看那些失败特别惨的励志故事，却忘了看别人是如何努力的。这类人很容易落入安稳的舒适圈难以自拔。
鸡汤如蛋白粉
鸡汤类的话语一般在哪里可以看到，哪种人看的多？有那种专门的鸡汤书籍，有的人还特意去买，这类书女孩子看的多一些。什么时候用的多？一个女孩子犯错了或者怎么样了，她的朋友可能就会长篇大论地用鸡汤去劝解，这类劝解其实没什么用处的，还不如用语言骂醒来的实在。
鸡汤文或者毒鸡汤已经在这个网络发达的时代传得很广，让很多人的认知都发生了偏差，价值观念也逐渐发生了变化，但是当事人却发现不了，这种情况每次刷到我就觉得很可怕。对于那些偏离轨道的认知我们不能说什么，可能只有等到她们没得选择的时候才知道后悔。
鸡汤文是有道理，也是正能量的句子，但前提是阅读的人能把用实际行动表现出来，就像是蛋白粉，吃完得练才可以，如果只是一直读的话就陷入恶性循环了。倒不如一句最简单的正能量句子，干就完了！
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