适合孕妇食用的猪肉和牡蛎
1.猪肉
猪肉，炖猪肉会更好。经过长时间的炖煮，猪肉中的脂肪会减少很多，对健康非常有益。
2、牡蛎
牡蛎能养心安神。对于不安、心烦、失眠、心悸的人，适当食用牡蛎有很好的养心安神作用。当然，牡蛎也要新鲜吃~
除了蒸鸡蛋，牡蛎在汤里也很美味。——蚝豆腐汤。
准备一些新鲜的牡蛎肉，嫩豆腐，一个青椒和一个红辣椒。牡蛎洗净切片，豆腐洗净切块，青椒红椒切丝备用。
锅里的油烧热，姜蒜翻炒，加入一些虾油，然后倒入适量的水烧开；之后加入豆腐和一些盐调味(最后需要的时候也可以放进去)，煮开后加入生蚝、青椒、红椒丝，最后加入水和淀粉勾芡。
美味的蚝豆腐汤做好了，去尝尝吧！
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