1.脾阳虚——舌苔苍白
表现：消化不良，易腹胀，胃寒怕冷，食热舒服，食冷腹泻，食欲差，舌苔苍白。
调理原则：温中健脾。
食疗：干姜、生姜、花椒、花椒。
参考：李钟奇和弗兹李钟奇。
2.脾气虚——舌淡多齿痕
表现：乏力、自汗、暴饮暴食消化不良、气喘、不愿说话、腹胀、腹泻、舌淡、齿痕多。
调理原则：健脾益气
食疗：党参、黄芪、山药。
参考：沈凌白术散，六君子丸
3.肾阴虚——舌红少苔
表现：口干、手脚发热、易怒、易盗汗、失眠多梦、耳鸣、腰酸背痛、舌红少苔。
调理原则：滋肾养阴。
食疗：熟地黄、山药、黄精。
参考：左桂琦、麦狄威黄琦
4.肾阳虚——白腻苔
表现：怕冷，手脚冰凉，穿衣服比别人多，腰膝酸软，易腹泻，大便不规则，皮毛白腻。
调理原则：温肾助阳
食疗：韭菜、泥鳅、羊肉。
参考：贵由七、金匮肾经齐琦齐琦
5.心阳虚3354舌质轻而肥，苔白而滑
表现：失眠多梦，神清气爽，心悸胸闷，气短恶寒，舌质淡胖，苔白滑。
调理原则：温通心阳
食疗：人参、羊肉、猪心。
参考：白子养心气、新宝气。
6.脾阴虚——图舌
表现：食欲不振，消化缓慢，胃嘈杂，隐痛或干呕，大便干燥，舌象，舌苔脱落。
调理原则：滋阴养胃
食疗：麦冬、黑芝麻、山药。
参考：沙参麦冬汤、山药。
7.肝郁气滞—— V形舌象
表现：脾气暴躁，易怒，或消极，嗳气，怒后加重，手脚冰凉，食欲不佳，舌呈V形或舌体凸起。
调理原则：疏肝解郁
食疗：佛手、玫瑰、黄花菜。
参考：逍遥青、柴胡疏肝散
8:肺气虚——舌淡有齿痕
表现：气喘，爬楼梯时喘息，易出汗，易感冒，怕风怕冷，身体不好，舌淡，有齿痕。
调理原则：补肺气。
食疗：人参、党参、黄芪。
参考：玉屏风散、洋参、肺结核。
9:肝血不足3354舌质轻，苔薄白
表现：头晕耳鸣，看手机易眼痛，眼睛红血丝，眼暗舌淡，皮毛薄白。
调理原则：补血养肝
食疗：猪肝、红枣、鸡蛋。
参考：八珍奇、杞菊地黄。
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