老年人合理膳食要注意哪几点，关于老年人的饮食,不适宜的是()

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老年人饮食应该遵循节气的变化，有宜身体健康

老年人的饮食应该跟随节气的变化。

按照节气规律和季节规律进食，这才是最合理的养生方式。

比如，随着科技的发展，现在冬天我们可以吃到美味的西瓜，但是西瓜是冷的。根据节气，夏天应该吃它们来中和热量，而冬天吃它们会对人体造成伤害。

因此，老年人的饮食应遵循节气的变化，这是适合他们的健康。

(原文)

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