俗话说“冬天进补，早春打虎”。这个“补”很有学问，补指的是少进补、多补水。少吃牛羊肉，因为牛羊肉含有较大的脂肪、蛋白质等，甲亢患者建议少吃。寒冬时期，适量进补，建议多配蔬菜水果，这样冬日更健康。
除了在吃方面下功夫外，以下也应注意：
1、不要着凉。冬季寒冷，甲状腺肿大患者由于患病的影响，抵抗力是很低的，因此要注意避免着凉，以免因受凉引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。
2、合理运动。合理的运动可以有效地提高免疫力，注意选择散步等比较舒缓的运动。
3、生活起居有规律，合理安排每天的工作或学习，注意休息，避免劳累。
4、保持情绪平和，避免精神负担，以免加重病情。良好的状态可以辅助治疗疾病，让患者朋友们康复。
5、甲状腺肿大患者要预防各种感染，因为感染会让病情得不到更好的控制，因此要预防感染。一旦发现感染征兆，则应及早控制。
6、尽量穿宽松的上衣，少带领带、领结、项链等颈部装饰品，禁用有挤压甲状腺(位于脖子喉结处)的物品。
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