心脾两虚，又称心脾两虚，是指心血脾气不足引起的一些症状，多与过劳、饮食因素、慢性失血有关。主要症状为心悸、失眠多梦、健忘、食欲不振、腹胀便溏。现代医学常见的风湿性心脏病、心律失常、冠心病、慢性胃肠炎、睡眠障碍、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、慢性肾炎、出血性疾病、更年期综合征等。
病因
总述
心脾两虚主要是劳累过度、饮食因素、慢性失血所致。
基本病因
1.过度工作
过劳，思虑过度，人体气血持续耗竭，影响食欲，脾胃功能受损，吸收能力降低，气血不足，长期不努力，脾气也不好。
2.饮食因素
吃太多脂肪，不按时吃饭或吃得太脏等。导致脾胃功能受损，吸收能力降低，气血不足，缺乏努力和脾气。
3.慢性失血
慢性出血性疾病导致人体血液不断流失，人体血液不断流失，血液和心脾得不到保养，时间长了就没有力气和脾气。
症状
总述
本病主要表现为心悸、健忘、失眠多梦。疲劳、头晕、面色晦暗；食欲不振，腹胀便溏；部分患者皮下可见紫色斑块。女性月经量少，面色苍白或淋漓不尽等。
并发症
心脾两虚严重者可导致气虚失血的濒死症状，如心跳加快、面色苍白、出汗、脉搏微弱(几乎感觉不到脉搏微弱)等。
治疗
治疗原则
心脾两虚的治疗原则是健脾养心，补气血。主要治疗方法有中药、中成药和针灸。
药物治疗
1.方药：归脾汤。它含有党参、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉等中药。
2.中成药：归脾丸。建议在医生指导下使用。不要去药店买，私下拿。
相关药品
归脾丸
其他治疗
医生可以用毫针针灸或艾灸熏蒸与铁相关的穴位，有其他症状的也可以根据辨证配穴。常用穴位有内关、三阴交、赵海、睡眠、心俞、脾俞、足三里。
日常
总述
良好的日常生活管理会有益于心脾，获得更好的治疗效果。
心理护理
1、保持良好的情绪、精神，避免不良的精神刺激和过度的情绪波动。
2.放松心态，适度用脑，不要太辛苦。
3.积极治疗原发病，保持乐观心态。
生活管理
1.保持良好的生活习惯，保持居住环境安静、宽敞舒适，温度适宜。
2.注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
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特殊护理
可进行穴位保健，选择按摩内关、神门、照海、三阴交、足三里等穴位，以出现酸胀感为宜，每次按压5～10分钟，一日一次。
饮食
饮食调理
科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
饮食建议
建议食用营养丰富又易于消化的食物，可常食蛋、鱼等。还可食用党参、山药、莲子、桂圆、大枣等补心脾之品。以下药膳仅供参考。
1、平日可用山药、大枣、粳米适量，煮粥服用。
2、龙眼肉25g、冰糖10g，把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。
饮食禁忌
尽量不要吃油腻、生冷、不易消化的食物，严禁酗酒、吸烟。
其他注意
1、饮食要规律，避免暴饮暴食。
2、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后少作休息。
3、注意饮食卫生。
预防
预防措施
预防心脾两虚主要是增强体质、积极治疗原发病。
1、注意休息，避免过度劳累。
2、保持良好的饮食习惯，饮食规律，避免油腻、辛辣刺激性食物及烟酒。
3、积极治疗贫血、失血等原发病。
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