1.脾气不足
表现：乏力、自汗、面色萎黄、眼袋大、进食过多后腹胀、行走时气喘、不愿说话、舌淡苔白、齿痕多。
食疗：党参、白术、黄芪。
参考：四君子
2.脾虚气滞
表现：气虚、乏力、腹胀、打嗝或放屁后感觉舒适、易反酸、烧心、放屁、舌淡苔白。
食疗：陈皮、砂仁、萝卜。
参考：香砂养胃
3.脾胃虚寒
表现：喜热怕冷，吃热的感觉舒服，吃冷的感觉不舒服。有的人喝牛奶就拉肚子，手脚不暖，胃又冷又冷，夏天好些，冬天难过，舌头苍白，皮毛白腻。
食疗：砂仁、花椒、干姜。
参考：附子
4.脾虚湿重
表现：湿气重、乏力、嗜睡、口黏、无饮水欲、食欲差、四肢沉重、关节酸痛、大便不规则、舌胖、齿痕多。
食疗：薏米、芡实、红豆。
参考：香砂刘军琦
5.心脾两虚
表现：乏力、心悸、失眠、早醒、多梦、多梦、思想消极、记忆力差、脱发、易腹胀、便溏、月经量少、面色苍白，甚至闭经等。舌尖虚，表示心血虚。
食疗：桂圆、红枣、阿胶。
参考：归脾气坏
6.气虚
表现：食欲差、腹胀、腹痛、揉腹后缓解、乏力、出汗、沉默寡言、话多头晕、大便溏稀、内脏下垂，如胃下垂、子宫下垂、脱肛等。舌淡，舌内凹陷。
食疗：黄芪、升麻、白术。
参考：补中益气
你的脾胃会不好吗？
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/116916.html