今天给大家讲最后一种病，失眠多梦。
人为什么会失眠？原因有很多。今天给大家讲讲心肝血虚引起的失眠多梦。
什么是心肝血虚？为什么心肝血虚会导致失眠？我慢慢讲，大家慢慢看。
先看心脏。我们的心，隐藏的神。《素问》中说得好：“心为君官，神走形”。《灵枢》也说得好：“心为内脏之主，精神之家也”。看，古人视心为“心”的大宅。如果我们在家睡得好，我们晚上就会睡得好。但是，如果因为种种原因，心有所亏，心失去了支撑，又怎么能安睡呢？所以我们睡不着。
这是心血虚引起的失眠。这样的人，除了失眠，还会有其他的心血亏虚的表现，譬如心悸、面色和口唇淡白、头晕等等。这类人的舌头，色泽发淡，脉象也比较细弱。.
好的。这是缺乏努力。现在我们来看看肝脏。
总之，肝血不足会让我们多做梦。为什么呢？因为肝脏藏着灵魂。
其实“肝藏魂”和“心藏神”的说法，都是根植于一个地方，这就是《素问》中的五脏学说。具体来说，心藏，肺藏灵，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。其中，“肝藏魂”与睡眠的关系不容忽视。什么是灵魂？中医认为它是用心制造的思维意识活动。正如张景岳说得好，“灵魂不言自明，它就像一场梦，变化的游行无处不在”。也就是说，如果我们的肝脏和灵魂受到干扰，那么我们就会有很多想法、杂念和梦想。
那么，为什么肝魂不安呢？一方面与焦虑有关。你知道，灵魂随着上帝来来去去。灵魂是上帝的影子。不安，肝和灵魂自然不安。另一方面，更重要的是肝血不足。血虚，血睡不好，所以睡不好。
说到这里，你明白了吗？一个心血不足，一个肝血不足，是诱发失眠多梦的重要因素。心血虚失眠，肝血虚多梦，此说属实。同时，心属火，肝属木，木生火。两者关系特别密切，一个亏损，一个亏损。一个不好，背另一个往往不好。
所以我们在中医里总结了一个症状，就是“心肝血亏”证。指的是心肝血亏的现象。是导致失眠的重要因素。心肝两虚的人会怎么样？说到这里，你一定很眼熟，这便是心悸健忘、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木，月经量少而色淡。看指甲，往往枯脆而薄。.
话虽如此，每个人都应该梦见自己的失眠，了解一些情况。好了，现在我来告诉你怎么做。
我该怎么办？对于心肝血虚引起的失眠，要补血养肝，安心养神。我经常用补肝汤或酸枣仁汤加减。今天给大家讲讲酸枣仁汤，方为——酸枣仁 知母 茯苓 川穹 芍药、枸杞、地黄、阿胶、甘草。
酸枣仁为君，味甘酸，入心肝经，养血养肝，安神定志。茯苓宁心安神；知母苦、寒、湿，滋阴润燥，清热除烦，为臣药。与君药合用，有助于安神除烦。以川芎的辛散，调肝血，疏肝理气，结合大量酸枣仁，辛散与集酸并用，血与血循环相结合。它具有养血调肝、白芍养血柔肝、枸杞滋肾养肝、熟地黄阿胶养血滋阴的优点。甘草与其他草药的和谐。
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