深夜时分
要说在入睡后
最痛苦的事情
一定少不了“起夜上厕所”这件事
一段美梦中
突然出现了找厕所的桥段
或者一夜无梦
却突然被尿憋醒
不得不起床
此时此刻，床和厕所的距离
怕是世界上最遥远的
有的人从不起夜
而有的人夜里多次排尿
夜尿的标准是什么？
夜尿增多需要警惕哪些疾病？
不管你是不是“起夜家”
都来看
什么是夜尿？
夜尿是指夜间一次或多次排尿，并且中断睡眠。
若夜尿增多，会影响生活和睡眠质量，严重时可导致疲劳、注意力下降、记忆力减退、情绪障碍、认知功能障碍、精力下降等，对于夜尿多的老年人来说，容易发生意外状况。
判断“夜尿增多”的标准是什么？
1. 正常人白天排尿4-6次，夜间0-1次，夜尿增多就是夜尿次数≥2次。
2. 正常的白天与夜间的尿量比值是二比一，夜尿增多是夜间排尿尿量
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