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当每个母亲怀孕时，她总是期待肚子里的婴儿。自然，每个妈妈不仅希望宝宝健康聪明，还希望宝宝更聪明漂亮。
如果你想要颜值高，一双大眼睛和又长又弯的睫毛是不能缺少的,长睫毛可以让你的眼睛看起来更大更生动，并增加你的美感。
自然，每个父母都希望自己的孩子从小就有一双又粗又长的睫毛，但是如果父母没有好的基因，宝宝怎么会有呢？
案例
怀孕期间，哮天总是去看一些明星生的宝宝。他们的宝宝真漂亮。在众多明星宝宝中，小天最喜欢的就是林志颖的三个儿子，每个儿子在刚出生的时候，都十分可爱，还有一个共同的特点，那就是“长睫毛”。
长长的睫毛配上圆圆的小脸真让人舍不得移开目光。
然而，生活中的许多婴儿却恰恰相反，稀疏的头发、浅浅的眉毛、睫毛依稀可见，甚至根本没有，,不可避免地让哮天担忧。毕竟她也希望自己的宝宝出生后能像明星宝宝一样拥有长长的睫毛。
00-1010事实上，即使没有好的基因，如果你想让宝宝出生后拥有迷人的睫毛，那么这是可以做到的。准妈妈可以在怀孕期间多吃一些“利于毛发”生长的食物,宝宝出生后一定会给你一个大大的惊喜。
多吃富含维生素的食物
怀孕期间，孕妈多吃富含维生素A、维生素B、维生素c的食物，这些维生素食物都是靠宝宝头发生长的，有利于宝宝头发和睫毛的生长。
"孕妈不必担心自己摄入过多这样的食物会让宝宝变成“毛孩"，那种情况只是因为服用了一些药物，从而使婴儿的头发生长异常。
食物中的营养成分对人体没有副作用。
多吃富含“铁元素”的物质
怀孕后，很多妈妈都出现了“贫血”的问题，贫血不仅影响孕妈的身体健康，还影响了胎儿的正常发育，所以在孕期，孕妈要多补充些富含“铁元素”的食物。
像鸡蛋和虾这样的食物不仅可以补充孕妇体内的“铁元素”，还具有补血和利于胎宝宝的毛发生长，让宝宝出生后的睫毛“弯弯”，变得更加漂亮。.的作用
多吃些植物蛋白类的食物
一些植物蛋白食物也有利于胎儿睫毛的生长，尤其是像玉米，会让胎儿出生后，有又好看又长又黑的睫毛。.
多吃些含碱类的水果蔬菜
在睫毛的生长过程中，碱类成分也是不可缺少的营养物质,多吃含有碱性物质的水果和蔬菜也可以帮助宝宝的睫毛生长。
00-1010知道孕期吃什么可以促进睫毛生长，孕期什么时候吃最好？
正常情况下，孕中期，宝宝的头发、睫毛等体毛开始形成，一直到孕7个月，睫毛、眉毛都会形成。
因此，想要宝宝的睫毛又黑又长，孕妈不妨在孕中期前适量补充上述营养。
其实不难发现，大部分老一辈的睫毛都比我们的短，但是现在孩子的睫毛比我们大人的长很多。其实除了其中一些，都是遗传的，主要是因为现在的孩子吃的食物比以前更加丰富多样。因此，孩子睫毛的长短和饮食结构有很大的关系。
所以，想要宝宝出生后有高颜值，孕妈在孕期要快速吃到以上营养~
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