很多人都听说过“房颤”这个词，但究竟什么是“房颤”可能并不清楚。它属于心律失常的一种。通俗易懂来说，就是整个心脏不规律地跳动，具体表现为或快，或慢，或是快慢不等。
房颤老年人高发
据统计，我国房颤患者在800万以上，其中有70%的患者都是65~85岁之间的老年人。专家称，随着人口老龄化的加速，未来四十年，房颤患者将会大幅增加。老年人之所以成为房颤的高发人群，一方面是因为老年人的心脏逐渐发生退行性变化，另一方面是因为老年人多患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，这些都可以成为引发房颤的诱因。
警惕房颤的六大信号，不要被“盯”上：
１、时有心慌、胸闷、气短、胸痛的症状；
２、脉搏时有漏跳一拍，且时快时慢，极其不规律；
３、容易疲倦，体力大不如前；
４、甚至有过头晕、昏厥等不适症状；
５、活动后会有加重感，且可能伴有气短气促；
６、胸口莫名的跳动感，时而持续时间长，时而短促
出现以上症状，应及时就诊，切记不可忽视大意。
如何避免房颤的发生？需要做到以下几点：
１、避免吃刺激性的食物，合理规划饮食；
２、避免紧张焦虑，避免做剧烈的运动；
３、多注意注意休息，要保持室内环境的安静；
４、避免熬夜和劳累，饮食起居要有规律。
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