乳腺癌是仅次于肺癌和结直肠癌的第二大常见癌症。目前，乳腺癌已成为女性健康的威胁，数据显示，世界上每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌。乳腺癌是女性比较常见的疾病，那么其病因是什么？如何预防？下面就一起来了解一下。
5大诱因极易引发乳腺癌
1、激素水平的变化
不规律、不科学的饮食习惯，如吃高脂肪、油炸食品，使女性体质下降。一些爱美的女性为了让自己更年轻更漂亮，在没有医生指导的情况下补充雌激素，这就增加了年轻女性患乳腺癌的风险。
2、精神压力过大
精神压力是女性患乳腺癌的重要原因，现代女性越来越多地参与到激烈的社会竞争中，熬夜、喝咖啡和吸烟会增加女性患乳腺癌的风险。
3、晚婚晚育少哺乳
医生建议，女性应该顺其自然，结婚生子适龄。母乳喂养可以降低患乳腺癌的风险。产后正确的母乳喂养可以保持乳房通畅，预防乳腺癌的发生。有的女性只生产，不哺乳，或哺乳时间短，或只哺乳一侧。这些人群的乳腺癌发病率高于正常哺乳期妇女。
4、性生活质量差
乳腺疾病与性生活密切相关。据报道，86%患有乳腺小叶增生症的女性在性生活中从未有过性高潮，女性性抑郁症可增加乳腺小叶增生和乳腺肿瘤的发生率。初婚年龄越大，乳腺疾病的发病率越高。
5、长期服用避孕药或使用丰胸产品
一些避孕药或使用丰胸产品可能过多的激素，存在过量的雌激素会干扰人体正常的激素水平，使内分泌失调，并对乳房造成伤害。
女性如何呵护乳腺？
1、调整你的情绪
肝气郁结和心情不好都会引起乳腺疾病，老是生气，会引起免疫系统的变化，降低抵抗疾病的能力。因此，要调节好心情，多喝花茶，推荐玫瑰菊花茶，它能达到疏肝、理气、解郁、改善不良情绪的功能，帮助患者表达肝气，同时，它还能促进血液循环、祛瘀、调节神经内分泌。
2、不要滥用补充剂
有的女性为了保持青春容颜，大量补充。大多数女性护理产品都含有雌激素。长期使用会影响雌激素水平，乳腺功能不全，容易引起乳腺增生或乳腺癌。
3、少抽烟少喝酒
女性绝经前后一定要保持戒酒，酒精能刺激垂体前叶催乳素的分泌，并通过催乳素如何诱发乳腺癌的分析。此外，香烟中含有大量有害物质，不仅会诱发肺癌，而且直接导致我国乳腺癌的发生。
4、保持规律的工作和休息
长期熬夜或作息不规律会引起内分泌失调，诱发乳腺癌。
最后提醒广大女性朋友，女性需要每月检查一次乳房，并安排在月经后7到10天，因为乳房柔软，没有肿胀。看乳房光环的颜色和状况有无溢出，肿块是否可以触摸等，如有异常，需立即处理。
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