24小时(24小时7天)
这两天我开始二十四小时看书，叫《美好生活运营指南》二十四小时。这个名字很吸引人。
我只开始读了二十四个小时，一翻就翻到作者点名的时间表《美好生活》。她列出了自己一天的工作日程，从早上5: 00醒来到晚上10: 30入睡。时间安排没有不当，包括工作时间、社交时间、家庭陪伴、运动，以及学习吸收知识的时间。这一切看起来非常合适和平衡，用作者的话说，轻松和可持续的安排。
从《美好生活运营指南》
有一次我制定了一天的时间表，为自己计划好了什么时候做什么，却发现没有坚持多久。为什么是24小时？
或者当时的计划不符合实际情况，难以持续操作和练习，如果不按计划进行，会给自己带来一点挫败感。
我开始重新思考我的时间计划。出了什么问题？
我开始思考我一天的时间分配。
工作时间为8小时，加上通勤时间为1.5小时；保证精力充沛的休息时间，用7~8小时。一天24小时计算，除去作息，大概有7个小时，其中包括3 ~ 4个小时的必要和琐碎的用餐、洗漱和交流。剩下3 ~ 4个小时的空闲时间。
也许我应该注意和把握的是一天中的3 ~ 4个小时，这是我一天中的黄金时间。
不同的人有不同的计划，有些人可以准确计算做某事的小时和分钟，但这不符合自己的实际。我需要的不是一个具体的时间点和做什么的计划，而是确定在一天中的黄金时间必须有哪些环节，并时刻提醒自己做什么。
我曾经看过一篇关于毕业后人与人之间的差距是如何拉大的文章。其实差距是一直存在的，只是不同的人在自己的黄金时间和关注度上有不同的投入，而且经过时间的叠加，所以业绩差距越来越大。
原因很容易理解。掌握黄金时间可以帮助你进步。掌握得越好，收获就越显著。
所以，照做就是了。
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