用毛巾擦干餐具和水果。我们城市的自来水经过净化和消毒。用自来水洗的餐具和水果基本都是干净的。相反，很多毛巾都是附带的。摩擦会造成二次污染。
起床后立即叠被子，起床后翻过来，铺10分钟，再叠一遍。最好一周晾晒一次。当人们睡觉时，他们会排出大量的汗水。起床后，他们会叠被子，汗水会留在被子里，这将为病原体创造一个良好的生活环境。时间长了不仅会有汗味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。
把水果腐烂的部分切掉，再吃。有的人把烂的部分切掉再吃，以为不会有问题。事实上，即使腐烂的部分被消除，剩下的部分可能已经被细菌和有害代谢物引入，甚至微生物开始繁殖，如致癌的霉菌，虽然只有一部分水果腐烂了，但最好扔掉。
你有没有受到这些看似卫生的习惯的影响，而这些习惯实际上对你的健康有害？
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