天气寒冷，鼻子不舒服，几个小妙招缓解鼻子问题
文/爱问360
随着天气越来越冷，越来越多的人会感到鼻子和喉咙强烈不适，甚至诱发慢性咽炎和鼻窦炎。而且，出现这种症状的人数也直线上升，无论是年轻人还是中老年人都成为了不可回避的群体之一。
鼻子越来越不舒服其实和温度有关，但某种程度上和外界环境密切相关。天气越冷，鼻子不舒服的症状就会越突出。其实鼻子不适的原因主要表现在以下几点。
【天冷，鼻子不舒服的原因】
1、天气干燥引发的
随着温度逐渐降低，鼻子会感到干燥和疼痛。
造成这种情况的原因主要是由于天气干燥。鼻子和背部的毛细血管相对丰富，但脂肪层相对较薄。所以干燥的气候会对它产生很强的影响，这也是冬天鼻子不舒服的原因之一。
2、肺燥引发的
秋天比较干燥，非常容易引起肺燥肺热，这也是很多人在秋天总有咳嗽症状的原因。
随着气温的逐渐降低，秋季的过渡时间相对较短。抵抗力弱的人在被秋燥熏陶后也会有很多不舒服的症状，甚至还会伴有干咳等现象。某种程度上也是肺功能受损的表现。
因此，当温度下降时，肺部的炎症根本不会消除，反而会变得更加严重，在一定程度上还会诱发鼻子感到不舒服。
3、空气质量不过关
如今，随着工业的进步，路上行驶的汽车数量日益增加，但对空气的影响也越来越大。
空气中漂浮着越来越多的有毒气体和杂质。这些物质会通过鼻子进入体内。吸收这些有毒物质后，鼻子不适的症状自然会变得更加明显。
4、感冒后遗症导致的
随着气温的逐渐降低，很多人会出现感冒不适的症状，而当感冒进入后期，鼻子也会出现干痒的情况，这不仅是因为鼻腔内的黏膜充血，而且鼻子内干痒的症状也会变得更加明显。当这种情况发生在鼻子里时，很可能是由于感冒后留下的症状和表现。
【天冷缓解鼻子不舒服的小妙招】
1、适当地按揪印堂穴
如果天气变冷，鼻子不舒服，不妨一生多按一次唐寅穴。
唐寅穴在人体的许多穴位中非常重要。连接两条眉毛的中间部分是可以用食指和拇指拉。
既能达到清心的目的，又能缓解鼻粘膜上的不适感。关键是对各种呼吸道疾病也有一定的预防作用。
714bfc45fe" alt="天气寒冷，鼻子不舒服，几个小妙招缓解鼻子问题">
2、戴口罩、保持温暖
在冬季如果你的鼻腔会干痒、不适，并且伴随一定流血症状，并需要过多的担心，这和外界以及饮食环境有着不可分割的关系。
可以选择在日常生活中戴口罩，在最大程度上避免有毒害的外界空气和杂质进入到鼻腔，减少这种不适症状的出现。
3、多喝热水，避免太干燥
随着气温逐渐降低，如果要想摆脱鼻子不适症状的出现，要尽可能多喝一些温开水，使身体和鼻腔部位处于更湿润的状态。
通过多饮水的方式，可以对神经有强大的刺激，增加鼻腔部位血液的循环，从某种程度上来说，也是预防冬季鼻子不适有效的方法。
在冬季，可以使用一些柑橘类的水果，如果搭配上蜂蜜，在某种程度上，对鼻子不适症状也有一定的治愈疗效。
4、从饮食上注意调理
对每个在冬季鼻腔会出现不适症状的人来说，在饮食的选择上要更注意，也要选择清淡类的食物，过于刺激类的食物，要尽可能控制和避免，不仅能使身体的免疫力和抵抗能力变强，关键是也能减少对身体的刺激和伤害。5、摄入足够的维生素C
为了能缓解冬季鼻腔的各种不适，在日常食物的选择上，可以多摄入一些维生素含量多的食物，比如橙子，就是非常不错的选择，不仅能使免疫力变强，更能使身体的循环速度增加，从某种程度上，鼻腔的不适症状也能得到一定的缓解。
参考资料：
1、《缓解冬天鼻子干燥的6个妙招》
2、《冬天晚上睡觉鼻子干燥怎么办 这4个小妙招效果好》
3、《鼻子干燥怎么办 六个小妙招轻松缓解》
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/113180.html