日常我们该如何保护听力

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如果长期处于噪音环境下的工作人员，建议随时使用防噪音耳塞，保护现有听力。

2.学会释放工作压力、生活压力，保持乐观情绪。

3.健康饮食，控制三高食物，尽量避免大量吸烟、喝酒，熬夜等不良生活习惯。

4.每年定期体检并做听力检测，随时了解自己的听力情况。

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