尽管社会的不断发展和医疗技术的进步，我们所处的环境却不如以前，特别是空气质量在不断下降。为了获取利益，很多商家会在我们吃的食品中添加一些添加剂。
这些添加剂至少会影响胃肠道健康，诱发重大疾病。那么，如何在这样的环境中长寿呢？首先，让我们来了解什么样的人才属于长寿体质。
1、面部红润
一个脸色红润的人不仅看起来精力充沛，而且身体也很健壮。这主要是由于体内血液循环通畅，从而使机体各项功能正常运转。这样的人身体很健康。相反，对于那些面色苍白的人，除了排除贫血外，还可能与营养不良有关，所以平时一定要多给身体补充营养。
2、双手红润
平时，我们可以展开手掌观察手掌。双手红润，尤其是指甲粉嫩，说明身体状况良好。相反，如果指甲上有一些小白斑，很可能是由于体内缺乏维生素所致。其次，与肝脏的解毒解毒功能密切相关。因此，平时对身体补充营养，维持肝脏是很有必要的。
3、双脚红润
我们的每一只脚都作为整个身体的支撑点，同时，它离心脏很远。如果脚处于红润状态，可以说明血液循环比较顺畅，没有堵塞。相反，如果脚部发白发冷，可能是由于体内水分过多，血液循环不畅所致。为避免血栓形成的发生，必须做好疏通血液、清理血液垃圾等工作。
具有以上三个特征的人更有可能长寿。你有多少？
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/10520.html