国人喜欢喝茶，如日常所喝的普洱茶、龙井茶、红茶，这些茶让人爱不释手，但是在生活会发现高血压的人也喜欢喝茶，那么喝茶会引起血压增高吗？高血压的人群该不该喝茶？今天张医生跟大家聊聊喝茶的那些事。
一.茶的起源和种类？
我国是最早发现并利用茶叶的国家，茶叶最早被记载于《神农本草》中，提到"神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。"这是最早有茶的记载。
茶叶总共分为红茶、绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶和黑茶。红茶代表有祁门红茶、川红；绿茶代表有碧螺春、西湖龙井；白茶代表有白牡丹、首日芽；黄茶代表有霍山黄芽、蒙顶黄芽；乌龙茶代表有大红袍、铁观音；黑茶代表有湖南黑茶、广西六堡茶。
红茶
二.茶当中含有哪些有益成分？
- 茶色素:主要包括叶绿素和胡萝卜素，其其主要有防止衰老和美肤作用。
- 茶多酚:包括儿茶酚，其特点在于具有一定的抗氧化性，具有抗炎，预防心血管疾病的作用。
- 茶氨酸:主要用于植物神经紊乱，增强大脑功能，特别是记忆功能，对帕金森综合症患者有效。
- 茶多糖:可以提高人体免疫力，增强体内白细胞活性和数量，并且可以有协助降血糖作用。
- y-氨基丁酸:其用于制作成药物后有扩张血管作用，进而可以降低血压，改善脑卒中、动脉硬化患者病情。
泡茶
三.茶既然有这么多好处，它还会不会增高血压呢？
血压的增高不仅需要看喝什么，还跟喝的量有关。在茶中含有一定的咖啡因，可以使人兴奋，从而可以发现在喝茶后的短暂时间内，血压会有上升的趋势。
但是茶当中还含有儿茶酚和氨基丁酸，起到稳定血压的作用，并且茶有助于人排钠，从而在喝茶过后血压会有短暂增高，随后降低，就是因为茶当中有这些成分所致。
如果短时间大量饮茶或者茶的浓度过高，喝茶后会有很强的兴奋感，血压增高就会更明显。
1级高血压
四.高血压的人群该不该喝茶呢？
大家应该经历过，如果你是高血压的患者，医生会告诉你少吃点盐，减少钠的摄入。其实血压增高跟钠的增高有很大关系，而茶的其中一个作用就是有排钠的效果，从这一方面确实有降低血压的作用。
但是茶当中含有的咖啡因同样会引发血压增高，这就意味着喝茶对不同类型的高血压是有影响的，不同的茶所含有的不同成分对高血压的影响也不同。
举例红茶和绿茶，这两种茶在生活中很常见，也是经常喝的，研究发现，同样的量和浓度的两种茶，绿茶中的咖啡因就比红茶减少一半，并且显示每天一杯绿茶可以降低10%的心血管的发生率。
虽然茶对高血压有一定的好处，但是希望大家要明白茶只是一种饮品，对于血压有间接的帮助，并不是主要治疗高血压的方法，不可盲目通过饮茶控制血压。
饮茶
总结:喝茶对高血压确实有帮助，但非主要控制血压手段，茶虽好，可不能贪杯啊！
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