失眠应该怎么办?中药治吗?,如何用中药调理失眠

一位三十多岁的女性患者,由于三年前的一次争吵,经常性失眠。出现入睡困难,多梦易醒。时间长了,直接影响到了正常生活。白天精神很差,容易疲劳。同时还伴有头晕、头痛等症状。通过辨证,我发现她舌质淡、苔薄白、脉是细缓的。她这种情况属于肝郁克脾、心脾两虚型的失眠。治疗上主要以疏肝、健脾养心为主。几个月后,患者来复查,睡眠质量明显好转。基本上二十分钟就能睡着。夜里也很少醒来,头晕头痛的症状也减轻了很多。

一位三十多岁的女性患者,因为三年前的一次争吵,经常失眠。入睡困难,多次梦后容易醒来。时间长了,直接影响了正常生活。白天精神差,容易疲劳。还伴有头晕、头痛等症状。通过辨证,我发现她的舌头苍白,皮毛薄白,脉搏平缓。她的这种情况属于肝郁脾虚型失眠。治疗以疏肝健脾养心为主。几个月后,患者来复查,睡眠质量明显改善。基本上二十分钟就能睡着。晚上很少醒来,头晕头痛的症状也减轻了很多。

经常失眠怎么办?除了安眠药,中医有妙招

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