艳阳高照还是冷得Sai，接下来的天气······

天气实况

一月八日

武汉市晴转多云

最低气温-8.5

今天早上武汉市是阴天

最低气温-6.8

比昨天恢复了一点

武汉光谷步行街的喷泉凝固了(来源：网友) )。

天气趋势

未来三天受高空偏北气流控制，武汉市以晴到多云为主，气温有望略有回升； 后天北风很大，要小心。

具体天气预报：

今晚：多云

明天中午：从多云到多云

最高气温： 6，最低气温：-4

湿度： 50-95%，风：北风2-3级

明晚到后天白天的天气：多云到晴天

最高气温： 7，最低气温：-3

湿度： 45-95%，风：偏北风2-3级转3-4级，阵风5级

后天晚上到后天白天的天气：晴天

最高气温： 11，最低气温：-3

湿度： 30-80%，风：南风3级

气象科普小讲堂

这几天天气晴朗

但是早晚的气温更低了

为什么会这样呢？

其实这是辐射冷却造成的

【蓝天辐射】

是指晴朗的夜晚地面及其附近的空气因长波辐射而冷却，从而导致温度下降的现象。 这种辐射冷却在晴朗的夜晚尤为明显，气温也下降了很多。

【晴空辐射是如何形成的？ 】

到了中午，地面及其附近的空气吸收太阳短波辐射迅速升温。 到了晚上，地面及其附近的空气通过向外辐射长波而迅速冷却。

在多云的夜晚，这种长波辐射被云吸收，云向上和向下分别释放长波辐射，向下的辐射部分返回地面弥补损失的热量，就像给地面附近的空气盖了一层被子，所以气温不会下降太多。

但在天晴的夜晚，这种“被子”遮挡的越来越少，地面辐射的长波就越来越少“回流”，这种辐射降温在天晴的晚上尤为明显，气温也会大幅下降，人体也会感到更冷。

冬天寒冷，长时间呆在温暖的室内可能会导致身体机能下降，冬天应该如何正确进行户外活动呢？

1、选择白天阳光充足的时段进行户外运动，做好保暖措施，衣服选择好吸汗面料，随身携带干毛巾，运动结束后及时擦拭身体汗水，避免感冒。

2、天气寒冷，身体肌肉弹性和伸展性下降，运动前应做好充分的准备活动，注意运动损伤。

3、冬季气温低、风大，进行运动时呼吸方法要得当。 采用鼻腔呼吸或口鼻组合呼吸，而非大口呼吸，可减轻寒战对呼吸道的刺激。

4、冬季不做高强度工作，尽量选择中低强度有氧运动，遵循“循序渐进”原则。 最好是快走、慢跑、跳绳、打球、爬山等项目。

5、选择空气质量好的时间段外出运动。 寒流袭来、大风天、雾和多云天气不适合室外活动。 北方地区气温低迷可能会导致道路结冰，外出需注意防滑。

综合来源：武汉气象湖北气象

来源：武汉广播电视台