原生家庭的伤害有多大,有的人用一生，原生家庭对一个人的伤害有多大

热播剧《带着爸爸去留学》，真实地反映了现在家庭和孩子面临的一些问题。家庭关系紧张、孩子打架斗殴、犯浑戾气重，还有更有很多校园问题。

上周的剧情中，吴丹丹被朱露莎等人打伤，朱露莎即将面临指控，她在跟父母提出要认罪的时候，母亲上来就是一巴掌，更让人心寒的是，她妈妈的几句话：“你说我们使劲儿把你网上提溜，你却使劲儿往下出溜，我生你还不如生一滩烂泥！”

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一系列的指责教育让朱露莎崩溃大哭，第一次吼了妈妈，说出了自己的心里话——是妈妈让她变成了一个罪犯，因为从小到大，妈妈一直在指责和伤害她。

估计朱露莎的妈妈也搞不清，为什么对孩子的“爱”会变成“匕首”。

有多少伤害，正在以爱的名义进行着？

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家也是会伤人的

弗洛伊德认为成人的人格缺陷往往来自于童年不愉快的经历。母婴研究学者亨利·马西博士，经过对76名婴儿，30年的统计跟踪，发现那些“不理想”的父母养育的孩子，82%的孩子生活都比较痛苦。

家在我们的想象里，应该是一个充满爱和仪式感的地方，是可以让一个人放下所有的防备，身心变得轻松的地方。可现实情况却是，家也是会伤人的。

《带着爸爸去留学》中的朱露莎的性格缺陷，跟她妈妈有很大的关系，在朱露莎看来，母亲把自己在生活和事业中的失败情绪全都发泄到了自己身上。剧中，武丹丹毕业的时候，爸爸会开心的给她拍照片，录视频，陪着她。而朱露莎却是孤单一人，父母在孩子的成长过程中的缺失，造成了她的嫉妒和暴力倾向。

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上半年很火的电视剧《都挺好》让很多人看到了自己的影子，苏明玉因为从小是女孩，妈妈认为她阻碍了自己的发展，吃穿用跟两个哥哥完全不同，明明可以留学却被母亲逼着选了不花钱的师范学院，而父亲又是软弱无能，每当母女俩发生矛盾时，父亲总是躲的远远的。

导致成年后的苏明玉独立、冷酷甚至变得有点霸道无理。苏明玉不止一次的问，为什么父母生了我，却不好好养我。

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家庭对孩子的影响力是最关键的，家不仅创造了孩子所在的世界，还告诉孩子这个世界应该怎样被诠释。父母在我们心理种下了精神和情感的种子，并伴随孩子一生的成长。

还记得今年高考完给妈妈下跪的男孩吗？看到新闻的时候就在想，这样暖心又懂事的孩子会是什么样的家庭教育出来的呢，后来才知道，他来自一个单亲家庭，但是他从来不缺少爱。妈妈会跟他交流很多，再婚的爸爸也没有缺失在他的生活里。

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在一些家庭里，孩子收获的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里则只能被恐惧、责任感、负罪感等侵袭。

02

原生家庭的影响以不同的形式延续着

家庭治疗师默里·鲍恩(Murray Bowen) 认为，家庭问题会导致人格缺陷，这一缺陷不仅会伴随个体的一生，还会一代代传承下去。

有家庭阴影或者经历过不幸的人，在成年后，总想着摆脱原生家庭的影子，但通常会在某一刻突然发现，我怎么变成了父亲（或者母亲）的样子。

我妈妈是一个很勤奋，做事儿很麻利的人，别人做事她总是不放心，很容易唠叨，在我的印象里，她跟爸爸没少因为这事儿吵架。成家后，某一次跟爱人起了争执，他突然说，你怎么跟你妈一样，怎么这么能唠叨！烦不烦！

那一刻我才意识到，我什么时候慢慢的变成了我妈的样子？这不是我很不喜欢的样子么？

前几天刷到了奇葩说辩手花希的一条微博，他谈到了自己母亲和姥姥的亲子关系，几十年来一直没有得到缓解，而姥姥对付妈妈的招数，妈妈总会控制不住的施加在花希身上。

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他说：“如果一段关系能给你带来的影响全是负面的，让你对自己产生怀疑甚至厌恶，不断蚕食你生命的。即使是家人，也请你不要犹豫地逃开吧，不要管什么“孝顺”与否，旁人不知道你在经历什么样的折磨。”

李雪在《当我遇见一个人》中也写到，轮回具有巨大的推动力，自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论我们在意识上多希望孩子不再受苦，潜意识却总在制造相同的陷阱。

原生家庭的影响不可怕，可怕得是原生家庭中不好的一面，处理不好，会慢慢的蚕食下一代。

03

没有完美的家庭，但有更好的自己

原生家庭会影响我们很长一段时间，其实最根本的原因是一个人童年的创伤没有得到疗愈，成年之后，往往会选择藏起来，等到情绪爆发的按钮被不小心打开的时候，才会意识到，原来自己受到的伤害那么深。但我们总会有自己的家庭，有自己的儿女，有自己独立的生活，每个人面对原生家庭的阴影，都要有挣脱的决心和勇气。

要有挣脱原生家庭的勇气

面对原生家庭，你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放承认许可证，但实际上决定权在你自己手里，而不是由他们来掌控。

美国著名的心理医生和作家苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》中指出，在以下的观念中，如果有四条适用于一个人，说明你仍然处于跟父母的纠缠关系中。（下图）

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每个人都是一个独立的个体，本该有自己独立的生活、思想和决定权，但有害的原生家庭关系往往对让一个人变得惶恐和自卑，孩子与社会的关系就是与父母关系的投射，想要摆脱原生家庭的阴影，我们就要需要摆脱原生家庭的勇气。

试着与自己内在的婴儿和解

成长过程中的很多叛逆和不正常表现，都是因为小时候甚至婴儿期缺少爱。我们要试着与自己内心的小孩和解，父母不一定会真正看见孩子，我们慢慢长大，开始觉知自己的童年阴影，有时候，我们可以选择不原谅父母，当我们真正的接受自己的真实感受时，才会产生幸福的存在感。

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当了父母之后，我们都在努力试图让自己的孩子不再经历自己曾经的苦楚。在这之前，请与自己内在的婴儿和解，真正的认识自己的痛苦，自己的缺陷。

没有完美的家庭，但有更好的自己

没有完美无缺的家庭，每个家庭或多或少都会经历过一些不美好，但父母可以给到孩子的爱应该是无私的，而不是裹挟。每个人都要正视和剖析原生家庭的问题，而这些的最终目的就是要拿回自己人生的主动权。

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试着去解决和复盘原生家庭关系，原生家庭欠你的，总要自己学着找回来，你有权成为更好的自己，而不是自暴自弃。

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