你最难熬的日子是谁陪你走过来的，陪你走过最难熬的时光

昨天央视新闻发布了《人世间》《孤勇者》等歌曲的词作者唐恬的故事，很多网友看完后都在感叹，说她的歌词里有一种直指人心的力量，一种由内而外坚强向上的韧劲儿。

听歌这件事，早已成为人们的日常，它不仅是听觉的感官体验，也是某时某刻某种心情的写照，更是一味蕴藏着许多安慰和力量的“镇痛药”。

有没有哪首歌哪句歌词，曾给过你安慰和力量？成为陪伴你走过低迷期的“药”？

哪首歌曾陪你度过艰难时刻？

它承载了我当时的心情，

也蕴藏着属于我的能量。

这首歌，陪我走过备考的夜

01无论什么时候，听五月天就好像有了力量，特别是这首《倔强》，陪伴我整个高中生涯。少年无所有，就这点倔强。（@姑苏钟声）

我和我最后的倔强

握紧双手绝对不放

下一站是不是天堂

就算失望 不能绝望

我和我骄傲的倔强

我在风中大声地唱

这一次为自己疯狂

就这一次 我和我的倔强

（五月天《倔强》）

02在备战高考那一年，《夜空中最亮的星》是我循环最多的歌。很多次，在下了晚自习回宿舍的路上，我听着歌，抬头看一眼头上的星空，心里就因此生出了一份力量。（@不要在此停留）

每当我找不到存在的意义

每当我迷失在黑夜里

夜空中最亮的星

请照亮我前行

（逃跑计划《夜空中最亮的星》）

03考研失败了，很挫败很沮丧，甚至有点委屈，明明付出了那么多。一遍遍听着《不服》，一点点热血沸涌。我不服，我就不服，我偏不服。已经决定再战一年了，这次一定可以。（@marshmallow）

何处才是归途 容我一身傲骨

反正我不会哭 我只想被人们记住

我永远不知足 用这一生来赌

反正我不怕输 我用爸妈给的天赋

不服

（汪苏泷《不服》）

这首歌，陪我走过亲人离世的痛

01高三某个晚上得知我爷爷去世，借舍友手机听了一晚上《愿得一心人》，然后去睡觉，第二天继续考试。（@-RNA上的碱基_ ）

原来一心人

为何又离分

你提着孤灯

独自寻找星辰

转身前的眼神

泄露多少灵魂

（周深《愿得一心人》）

02《蝴蝶的时间》陪我走过了奶奶离开，最难受的那段时间。（@懒皮皮啊呀）

爱是一盏烛火

明灭会有因果

骤雨疾风吹不散我一念执着

等到月影斑驳

等到满城花落

千年后从你碑前飞过

（许嵩《蝴蝶的时间》）

03《寻梦环游记》上映的时候，我爸已经去世快一年了，但我一直觉得很恍惚，心理上是不接受的。电影里说，一个人真正的死亡是被彻底遗忘。直到那时，我才终于有一点释怀，听着那首Remember Me（《记住我》），我想，只要我永远记得我爸，他就永远活在我心里。（@思年）

Remember me though I have to say goodbye

记住我 虽然我要说再见了

Remember me don't let it make you cry

记住我 希望你别为此哭泣

For even if I'm far away I hold you in my heart

就算我远行 我也将你放在心里

这首歌，陪我走过成长的伤

01我大概算是那种“别人家的孩子”吧，身上承载了太多期待，但很多时候我觉得自己像个外表完好的瓷器，但内里有很多细纹，随时都可能会碎掉。有一年生日，好朋友分享了这首《不完美小孩》给我，附的话是：你不必完美，你成为自己就是完美。（@菁菁）

当我的笑灿烂像阳光

当我的梦做得够漂亮

这世界才为我鼓掌

只有你担心我受伤

全世界在等我飞更高

你却心疼我小小翅膀

为我撑起

沿途休息的地方

当我必须像个完美的小孩

满足所有人的期待

你却好像 格外欣赏

我犯错犯傻的模样

（TFBOYS《不完美小孩》）

02高考后，和最好的朋友去了不同城市，这差不多是我第一次经历成长的阵痛。在去学校报到的火车上，我把《用尽我的一切奔向你》听了无数遍。（@米莱醉了）

是不是孤单过 才学会长大

是不是分开过 才懂得牵挂

如果说朋友不怕 散落天涯

但此刻我却想 在你身旁啊

如果这世界复杂 虚假 喧哗

我用尽我的一切 奔向你呀

就算很遥远啊 我一定会到达啊

（周笔畅《用尽我的一切奔向你》）

03毕业前真的很焦灼，不知道未来究竟会怎样，那些天马行空、少年心气、豪言壮语，在现实面前会变得可笑吗？我能长成我想成为的大人吗？就这样一边听着这首《是你想成为的大人吗》，一边跌跌撞撞踏上了新程。（@区歌）

在人海 光着脚追风

在角落 温柔舔舐伤口

你决定了 前来遇见我

那个你啊 要做会发光的大人啊

别怕 别怕 别怕 勇敢地长大

（尤长靖《是你想成为的大人吗》

这首歌，陪我走过人生的坎

01年轻的时候，低估了《稻香》这首歌的治愈力，后来经历的事多了，才知道“请你打开电视看看，多少人，为生命在努力勇敢地走下去”这样的句子，是想要告诉我：好多事真的不算事，你要做的是“随着稻香河流继续奔跑”。（@小飞象）

笑一个吧 功成名就不是目的

让自己快乐快乐 这才叫作意义

（周杰伦《稻香》）

02年近30，工作没什么长进，年少时的万丈豪情在一点点消失，却又有那么一点不甘心，生活和心境都进入一个瓶颈。一遍遍听着《像我这样的人》，渐渐和这样平凡的自己，和解了。不是向现实妥协了，而是脚踏实地了，我正视了自己的局限，承认了自己的平凡，所以每一天都可以走在变得更好的路上。（@山木成林）

像我这样迷茫的人

像我这样寻找的人

像我这样碌碌无为的人

你还见过多少人

像我这样孤单的人

像我这样傻的人

像我这样不甘平凡的人

世界上有多少人

（毛不易《像我这样的人》）

03几年前，我的人生遭遇了前所未有的重创，在那段每天失眠、几乎过不下去的时间，我的好朋友一直陪着我，她不说什么安慰的话，只是坚持每天晚上发一首歌给我。Sleep Don't Weep（《睡吧，别哭了》）就是其中一首，这首歌旋律一起来的时候，我就哭了，那个声音喃喃地、很温柔地对我说：

亲爱的，睡吧，别哭了

Sleep, don't weep, my sweet love

你的脸已被泪水浸透

Your face is all wet

你的日子如此艰难

and your day was rough

所以，你要去行你必行之事来找回自己

So do what you must do to find yourself一定要说，是被彻底托住了的感觉。（@凌同学）

04今天是世界双相情感障碍日，我有一个患躁郁症的朋友，我没见过他病发的样子，但偶尔会发现他身上有莫名其妙的伤，不知道是不是病发时试图伤害自己而留下的。作为朋友，我觉得很难过，也很无力。去年五月的一天，他在朋友圈分享了一首歌，凤凰传奇版的《海底》。我点开听了，它在我心底也掀起了一场海啸。朋友分享时什么也没说，但我想，歌词里的那些话，应该给了他一些安慰和力量吧。希望他循着光走出来，好起来。（@菲）

散落的月光穿过了云

躲着人群 溜进海底

有光正在找你

它想温暖你

它说你听你听

有人唤你回去

（凤凰传奇《海底》 原唱：一支榴莲 改编词：唐恬）

文/央视新闻《夜读》采写、整编

图/视觉中国

哪首歌曾陪你度过最难熬的时刻？

监制 | 徐冰 主编 | 王若璐

编辑 | 杨瑜婷

©央视新闻