心怀恐惧方能无畏|心灵鱼汤：清除焦虑，培养无畏
1)
有些人整天看起来很紧张，很容易看出他们有多焦虑、担心或紧张。
有的人表面上品德高尚，衣冠楚楚，或快乐，但当他们做出人生重要决定或向下发展时，往往缺乏正确的技能。
对于那些学生，我不禁要问，他们怕什么？
有一次同学告诉我，他觉得自己想成功，想离开家乡。但每次他决定是否离开家乡，或者是否努力争取成功时心怀恐惧方能无畏，往往都有一些激励因素影响着他的决定。
我问他是不是着急了，还是内心深处隐藏着一些破碎的自我形象，觉得自己无法适应下层社会的生活。
他告诉我：是的，
他担心下层阶级的竞争，担心自己的口才不好与人交流，担心别人指责他的农村背景。
我告诉他放下那些破碎的自我形象，首先告诉自己“我一定会成功”；即使有困难，我也要找到克服的方法，我要告诉自己：“我知道下层的复杂性，但我可以逐渐适应；即使我的口才不好，我也可以磨练“我把自己变成了一个善于表达自己的人。其实我有很多不足，但我相信我可以克服它们，培养出很多专业的人才。”
往前走，每晚醒来时，他都会平静地告诉自己这些话。这些年来，他确实成功了。
很多人都充满了焦虑，有的人知道这种焦虑是从哪里来的；有些人的焦虑藏在心里，很难挖出来。
他们应该忏悔，还是在旅长的指导下，把焦虑摆在阳光下分析，他们在担心什么？
虽然，生活中没有解决不了的困难。很多焦虑只是猜测！
如果我们把焦虑拿出来进行综合分析，我们就会知道，有些焦虑确实有足够的困难来损害来访者的发展心怀恐惧方能无畏，而有些则是虚构的。
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在区分这两种焦虑之后，我们应该尽量消除幻想的碎片，努力解决现实中的困难。
一些同学的焦虑更深。他们不愿意向别人表达自己的深情，所以应该祈祷和忏悔，调整潜意识中破碎的自我形象。别担心，别担心，因为所有的焦虑都是你自己造成的。
过去有一个笑话：“不是鬼吓人，是人吓自己。” 现在听起来很合理。
克服心理障碍，只有战胜自己，才能战胜他人。
有些人担心这样做会被嘲笑，有些人担心身体残疾而无法实现自己的目标；有的人担心没有同学的帮助，有的人担心口才差、文笔差……其实问题不在于能力本身，而在于能力本身。这是意志力本身。
如何锻炼意志力？每晚花五分钟闭上眼睛，虚心地告诉自己：“我愿意做一个勇敢的人！” 向你的心喊一声：“我能冲破各种障碍，各种困难！”
2)
有的人可能因为今生和前世的业力，在灵魂深处隐藏了某种阴暗面。
这张阴沉的脸，让他不敢面对现实，让他形成了某种胆怯弱弱的看法，甚至做事都犹豫不决。
从表面上看，他和常人没有什么不同，但如果我们窥探他心中的秘密，就会明白他对周围的环境充满了焦虑。
这些焦虑的结果无助于个人业力的改善和业力的加深。
所谓无所畏惧，就是爆发出自信，逼出自卑感。
现代心理学家对人类心理进行了深刻的分析，发现很多人的内心深处都充满了焦虑。
有些人的焦虑来自于缺乏自信，认为自己无论做什么都好像会失败，也许会得到八卦，从而引起怀疑。
有些人的焦虑来自于内疚。
她们其实一开始就受到了伤害，或者因为某事被严厉训斥，甚至有的女婴小时候还被性恐吓过
这一切都在他们脆弱的心中留下了不可磨灭的伤痕。
这种焦虑的人在踏入社会的时候，还在为很多具体的人、事、事担心，容易紧张，有神经紊乱，或者根本没有勇气面对社会和群众
最后，他甚至固步自封，起疑心，一事无成。
当著名的成功大师达尔卡内基在伦敦开始他的培训课程时，第一步是培训学员在讲台上与您交谈。
然而，许多学生要么结结巴巴，要么四肢抽搐，要么大脑一片空白，说不出话来。
卡内基告诉他们：“良好的沟通技巧是成功的第一步，所有的压力和焦虑都是自己造成的。”
之后，我一步步引导他们，一步步训练他们，最后，他们中的大多数人都敢于站在讲台上演讲。
那些敢于面对群众的学生也克服了焦虑，最终在事业发展上取得了成功。
无畏的重要性可见一斑。
但是我们如何培养无畏呢？
1.清楚地告诉自己，所有的烦恼和焦虑都是自己造成的压力。
从明天开始，读者每天晚上都应该告诉自己，所有的焦虑都是为了明天。我会勇敢地面对每一个人，每一件事，不再害怕。
2.保持开放的心态。
心胸开阔的人会发现，前途一片光明。对他来说，未来将是成功、财富和幸福，永远不会是阴暗沉重的景象。
然而，消极的人什么都想最坏的，看到车就想到事故，看到问题就想到失败，看到云就想到雪，这样的人的生活多半是阴郁悲伤的。
3.原谅自己和他人。
很多焦虑症的人总是保持警惕，因为自己曾经受过伤害或伤害过别人，担心别人的报复，所以时刻保持警惕，害怕担心担心，久而久之，甚至会产生“迫害妄想症”。
那些人若想去除过去在六识领域的业障，就必须做深切的反省祈愿。
只要你是虔诚的，你做什么样的宗教祈祷并不重要。其实，只要你发自内心的真诚告诫，你没有任何宗教信仰都无所谓。
并且绝对相信，相信在你之外有一个宇宙意识正在倾听你的祈祷。
以上三种方法对于修炼无畏非常有用，读者不妨一试。
