夏天不想晒黑防晒指南请收下，夏天用防晒真晒不黑吗

虽说到了立秋，但这两天的温度反而没有下降，事实上是“无效立秋”。 既然温度不降，紫外线就是常毒，我们的防晒一定不能松。

明星们的防晒方法很有参考价值。 到底拍了那么多外景还没晒黑，真的必须偷师。 例如，三石弟灭火式防晒喷雾。

张艺兴的脸基尼，在我看节目的时候几乎认不出来。

所以要想不晒黑就得努力一点。 今天安排防晒指南。 大家想看的防晒霜、防晒霜、帽子的种子都有。

希望大家能时刻记住，防晒不仅是防晒，更重要的是防晒老人。 特别是在夏天，强烈的紫外线会加速皮肤老化，引起皮肤问题，如晒黑、暗沉等，严重的话还会导致晒黑，所以防晒必须要重视。

紫外线主要包括UVA、UVB和NVC。 其中对皮肤伤害最大的是UVA和UVB。 常说的防晒霜，要防止的是那两个人。

UVB会导致晒黑。 夏天长时间呆在室外，皮肤之所以灼热刺痛，是因为它在作祟。 但是，由于UVB的穿透力很弱，只能到达皮肤表皮层，所以几乎可以用平时穿的衬衫和帽子等遮住。

相比之下，UVA真的很猛，穿透力非常强，能直达真皮层，让我们晒黑、老了、斑晒黑！ 然后，UVA可以穿过窗户。 也就是说，即使你不涂防晒霜呆在房间里，也能准确地找到你。 从而破坏皮肤的胶原蛋白，促进体内的色素合成，使皮肤变黑，成为老化的原因。

在这里让下雨天偷懒不涂防晒的姐妹们，敲黑板醒来，UVA在雨天也能获得晴天的70%左右的强度。 即使是秋冬，紫外线也总是存在的，所以姐妹们不要懈怠。 如果你不想变老变黑，就麻木地开始防晒。

上面和你们普及了痛苦的事情。 我想姐妹们也知道防晒霜的重要性。 那么，我们来谈谈接下来该怎么做防晒对策吧。 为了不晒黑和老晒，推荐全方位防晒。 也就是说，软防晒霜和硬防晒霜一起涂抹，可以更有效地防止紫外线对我们皮肤的伤害。

软防晒是我们平时常用的防晒霜，硬防晒霜是指阳伞、防晒霜、防晒霜等~

夏天需要的防晒霜，姐妹们不是都有好几瓶吗？ 但是，防晒产品也不是盲目的。 也要看是否适合自己。 否则防晒霜做不好，容易长痘痘。

要选择合适的防晒霜，首先要了解防晒霜的SPF和PA。 这里简单地向大家展示科普。

SPF是指日光防护系数，主要对UVB的防护。 人体皮肤在不涂防晒霜的情况下，阳光照射15分钟就容易晒红，而SPF后面的数值*15是可以维持的防晒时间~PA是防晒指标，后面的“”越多，防护UVA的能力越强！

在室内的姐妹们可以选择防晒值稍低的，但如果长时间暴露在阳光下，一定要选择高防晒霜，每隔两小时重新涂一次。 否则，防晒力会大幅下降哦。

不仅要看SPF和PA值，在选择防晒霜的时候也要根据自己的肤质和使用感进行选择。 就像油腻、油腻的姐妹们一样，夏天的皮肤容易出油，可以Pick清爽不油腻的防晒霜。

和我一样干燥皮肤的姐妹们，可以试试乳液面料的防晒霜。 保湿和轻量，不会给皮肤增加负担。

敏感皮肤的人，如果选择化学成分多的防晒霜，反而会恶化皮肤的敏感性，所以请获得不含无酒精、香精防腐剂、温和无刺激的防晒产品。

夏天阳光很强，日常出门除了涂防晒霜外，还得安排防晒衣服。 说到防晒霜，也有姐妹喜欢用衬衫作为替代品，觉得防晒干净。

如果你不期待户外活动太久，这样穿问题不大，但如果你总是在阳光下活动，防晒值绝对不行，纯粹是无效的防晒。

正规的防晒霜只有在UPF值为40，且UVA的透过率小于5%时，才能真正防止紫外线。 现在的防晒霜完全兼具颜值和实用性，姐妹们可以买大号的。 只要在里面自由地挂上吊带和清凉商务装，就会变得十分时尚。

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最近打算旅行或学习汽车的姐妹们，也可以选择长防晒霜，直接穿在脚面，添加连体防晒霜和防晒口罩。 想晒黑也做不到。

如果你实在不喜欢穿防晒霜，可以试试防晒袖。 短袖搭配的话，可以获得重叠穿着感和防晒效果。

防晒霜的帽檐很宽，可以有效地阻隔紫外线。 戴上后可以清楚地遮住脸和头发。 还是需要得到的。

时尚感特别强的渔夫帽，在明星夏天上街的时候是必不可少的。 既能防晒又能写真，真的不爱。

今年也很受欢迎的防晒帽，值得入手。 大帽檐遮住太阳的同时，可以让脸看起来很小。

而且，最喜欢的是发型不会压坏。 颜色多是奶奶的，和甜美系的短裙搭配也没有违和感。

cr:@callmelisaa在这里，我建议你得到一个浅白色天空屋顶的防晒霜。 戴在头上的是完全行走的灯板，人看起来巨大而白色。 呃！

cr:@宋小墨和这个可折叠防晒霜我也很爱。 不使用的时候也可以向上折叠成发箍。 秒变时尚的道具有树。 呃！

口罩安利给需要骑自行车和经常做医疗的姐妹们，直接包在眼睛下面和眼角等处，戴上后安全感就会爆发。 另外，防晒口罩大多采用寒性设计，戴上后冰很凉，容易拍打，即使下了一整天也不闷热。

防晒口罩不仅是一般的黑色和白色灰色，现在很多户外品牌都推出了渐变腮红。 不得不说，这些品牌真的很了解我们女孩子的心。

cr:@rainrain_26特别是蜜桃渐变防晒面膜，颜色非常柔和，色系饱和度低，黄皮姐妹们也可以大胆冲。

cr:@loloop除了单口罩外，还有脖子保护口罩。 脖子也可以一起覆盖，可以更全面地屏蔽紫外线。

不过，需要注意的是，防晒口罩并不是医用口罩的替代品。 姐妹们，不要根据需要随便弄啊。

防晒霜再好，我夏天出门都会习惯性地撑着阳伞，真是安全感爆棚！

但是，并不是所有的伞都有防晒功能，像伞一样几乎没有防晒值，所以大家在选择的时候也会用点心。 要提高防晒效果，可以选择UPF50左右的防晒伞，使伞面尽可能大，有效遮挡阳光。

为了作为香蕉下、平时上下班尺寸太大的防晒伞而广为人知，我推荐康康胶囊伞。 小巧轻便，不用的时候也可以放在包里。

是的，今天的防晒指南就到这里了。 要避免晒黑，姐妹们一定要把软防晒和硬防晒放在首位。 大家平时注意防晒吗？ 另外，防晒的诀窍是什么？

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