心理学:如果你有这4种表现，别人就会不把你当回事

来源：网络浏览：102 2022-11-14 20:55:01

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在人们的一生中，社会交往将占很大一部分。因为每个人的性格都完全不同，所以对某些人来说，倾向于把自己的时间和精力集中在与社会交往的过程中。别人不然会认为社会太浪费时间了，大部分时间都宁愿独处。确实，这个选择因人而异，没有绝对的正确和错误。但是，必须明确，无论如何选择，与他人交往都是不可避免的“必由之路”。

受不同文化影响的人们也往往有不同的交往选择。简而言之，不同文化背景甚至不同地区的人们一般都有完全不同的社会交往逻辑。在深受儒家文化影响的东亚，基于尊重他人的想法，在与人交往时往往“给对方面子”，即使有一些矛盾，也往往不说清楚，通过暗示和中介来应对。中国有“人若犯我，礼让三分；如果别人再次侵犯我，我一定会成为犯人。 ”反映了以礼待人，但并非软弱的社会交流逻辑。

另一方面，在深受基督教文化影响的欧美社会，秉承“伉生平等”的价值观，无论什么事情都要光明正大地表达，有什么不满就马上提出来解决。这是文化造就的行为方式的差异，并不表明东西方文化有优劣之分。然而，我们需要考虑的一个问题是，礼貌和谦虚是传统文化的精华，但在任何社会场景下，我们都应该坚持这种处世哲学？只要表明自己对对方的尊敬，就能永远得到和对方同等的尊重吗？

社会交往价值观是著名的思想家、革命家，在许多社会科学领域具有巨大影响力的卡尔马克思( Karl Heinrich Marx )在其著作《马克思论费尔巴哈》中定义为“社会是人与人之间关系的总和”。这就是说，我们不能孤立地看待个人，而应该把不同群体之间的关系和关系的因素纳入到对相关问题的考察过程中。从社会交往这一过程本身来看，个体受不同心理动力的驱使，进行不同群体的选择。

当然，这种选择的方式也是多种多样的，包括比较友好的合作、同盟、存在一些消极因素的竞争和冲突。但是，在任何社会交往形式中，最基本的价值观之一是平等，只有双方平等的交往才能保证信息交流的完整性和整个社会交往过程的合理性，否则这种关系的建立是不公平的，信息不好会导致关系的建立失败。因此，从理论上讲，无论在什么样的文化背景中，只要两人之间有关系成立的倾向，“平等”就是最重要的标准。

很多人因为过度尊重，很难获得和对方同等的地位。尤其是社会交往经验不足、经验不足的年轻人，在少数社会交往过程中往往会对双方的社会地位失去把握，陷入只能让对方高兴的误区。所以不得不承认，很多人之所以感到“社会恐惧”，是因为在一些社会交往经历中，有过不太愉快的体验，最终避免了什么样的社会场合。在心理学上，有可能只重视对他人的尊重，忽视自己的社会交流体验，被对方“压制”。

心理学上被称为讨好人格( Ingratiating personality )，被定义为“只会让别人高兴而忽视自己心情的人格”。是“潜在的不健康行为模式”，可以说是心理上的不健康状态。从根本上说，这种性格特征的存在，是因为个人对自我价值的认识存在误区，或者是社会交往的根本标准不明确。在社会交往过程中，无论对方的社会地位、性格如何，都被视为比自己更有价值的存在，这一行为背后的逻辑是过度尊重。

我们强调“尊客”、“礼让他人”、“能忍就忍”等等，但这些都是基于公平、平等的基础上的，如果对方没有和自己持相同的看法，没有对等的社会交往行为，那种尊重就没有意义了。这种行为持续时间长了，只会让自己的内心越来越自卑，在与人交往的时候，会被人“压制”和歧视。

对策(正心、强心(在心理学相关的研究中，讨好型人格的形成原因是多方面的。但无论是什么因素，其共性都是个人在某些异常经历中会变得异常，失去正常的社交能力。

常见的讨好型人格塑造是个人社会勇气的丧失。也就是说，由于个人在社交交往之前常常会感到不安，害怕对方会瞧不起自己，所以即使彼此还没有接触，也很早就出现了想要通过讨好来“抹黑”的低姿态。另一个讨好型人格形成的原因来自一种不太正确的认知方式：“我尊重对方，对方也一定会尊重我。” 这个想法也不正确。由于个人之间的社会动机和逻辑有很大的差异，很难统一，所以这种成见不能很好地发挥作用。

最后一个讨好型人格的形成因素是成长过程中缺乏爱情，个人觉得“没有人喜欢我”，与人交往的时候也总是尽最大的努力去取悦别人。总之，不管是什么原因，个人都不幸陷入了只会让别人高兴的社会交流陷阱。需要注意的是，在之后的人际交往中，要端正自己的情绪，坚强自己的内心。要相信自己的价值很大，与人交往不能单方面尊重，而要互相平等。

- The End -作者|托米达编辑|万安第一心理主笔团|喜欢仰望星空的年轻人参考资料： JeanpiagetBiographie.(2020，January 29 ).Wechat公众号：第一心理