筋膜枪哪个牌子好，筋膜枪的作用与危害

来源：头条浏览：0 2022-12-24 22:41:01

年初，为了帮助院内实习医生完成毕业论文的调查，邀请院内几个科室的朋友做了关于筋膜枪的研究。正在研究的科室的医生这样建议。 “现在，评价这些东西很流行。既然你们研究得这么详细，顺便也做个评价吧。严密性的可靠性一定比业余爱好者高得多。 ’仔细斟酌，顺便普及一下知识，我觉得也是件好事。同时，结合我以前发表的数百万播放量的《肩颈放松三部曲》，可以对很多需要按摩和放松的人有帮助。所以，这次就来谈谈该如何购买筋膜枪，以及市面上出售的筋膜枪哪个好

筋膜枪哪个牌子好，筋膜枪的作用与危害

我建议从头到尾仔细阅读。一定能获得很多知识。或者，也可以收藏后慢慢看。如果对筋膜枪有一定了解的话，可以直接看到结论推荐目录1 .筋膜枪概要2 .谁需要用筋膜枪？三、筋膜枪怎么选？ 4.12款热门筋膜枪实测5 .总结*主张按需购买，切忌盲目跟风【不想看知识科普的话，直接给大家看看这次评估的结论吧】从专业角度看真正值得购买的只有500元以上的筋膜枪，500元以下请大家多多关注本来买筋膜枪的主要目的是为了放松按摩，谁都不想买几百件装饰品回去。破费后仍有体验不佳品的热熔筋膜枪799【追求专业性，按摩效果好】推荐指数：评价：令人惊讶的是，在评价最接近医用理疗装置DMS的按摩体验和感觉时，各维度都没有大的问题。不是浮在表面的浅按摩，肉厚的地方也同样能接触到深层肌肉，特别是自带的热包功能更是锦上添花。在医学上，为了缓解疼痛也经常使用热狗，所以推荐给有深度按摩需求的人。比如，经常因酸痛问题来医院、理疗室看病的，需要经常运动缓解紧张情绪的，当然也可以经常俯卧坐着，肩膀、脖子疼不能去医院，按摩放松防患于未然|噪音实测最大： 38dB|续航实测：如果赞同、收藏1000的话，我可以拆机为大家解答海博埃斯筋膜枪2199推荐指数：评价：经调查，该产品很有名，实测确实打击力度、深度中等，最低等级也可以直接作用于深层肌肉有作用于皮肤的回弹缓冲过程，反弹力很好地发挥作用。那样的话，这个道具的效果绝对很好。推荐给教练、现役选手等需要高强度健身的人|噪声实测最大： 51dB|续航距离实测时间： 180min产品链接手续为正文部分【全干】

筋膜枪概述筋膜枪的鼻祖是医用理疗装置DMS，临床医学上多采用深层肌肉刺激仪( DMS )治疗患者筋膜疼痛问题。说到筋膜枪，我们先分割一下，谈谈什么是筋膜。筋膜质是致密的结缔组织，贯穿整个身体。它包围着肌肉、血管、肌群、神经，筋膜绵延贯穿整个身体上下。

筋膜枪通常分为三类。关于浅筋膜、深筋膜及内脏筋膜枪，我们重点讨论的是深筋膜，深筋膜是非常致密的结缔组织，包围着各种肌肉、肌肉群。重点是拥有丰富的痛觉神经。所以我们才会肌肉酸痛

二.谁需要用筋膜枪？筋膜枪的最大作用是帮助按摩放松，缓解筋膜粘连酸痛，适用范围广泛

经常在办公桌前工作的上班族，肩膀和脖子经常会变得僵硬和僵硬，通过筋膜癌的高频作用来缓和酸痛，马上恢复精神吧。对于体育健身爱好者，如果每次运动都会感觉全身僵硬，疲劳又不想通过伸展放松，运动后用筋膜癌快速缓解酸痛吧。如果工作需要长途兜风的话，我觉得身体僵硬、肩膀酸痛是家常便饭。疲劳驾驶的话，容易发生危险。用筋膜枪按压2、3分钟，会增加有助于缓解疲劳的应用场景。筋膜枪怎么选？ 1 .振动频率、转速越高，按摩效果越好，但频率越高的同时噪音也越大，对电机有很高的要求。这里请注意的是，不要要求高频率。否则，噪音过大不仅会影响按摩体验，即使在公共场合使用，一开机也马上无法对焦。 (高频筋膜枪，请先看看降噪是怎么进行的。 2 )噪音作为按摩的放松产品，噪音太大会影响心情。在公共场合使用也会引起关注，感到尴尬。因此，噪音分贝越低越好。

3 .扭矩扭矩大小由电机决定，扭矩越大，电机性能越好，按摩效果越好。这是衡量产品好坏的重要指标之一

4 .行程即头部收缩距离。行程越大，按摩效果越好，渗透到深层肌肉。 10mm以上优选为5。重量作为拿在手里使用的产品，重量不能加重。但是，重量大也不是坏事。筋膜枪在工作中点击会产生强烈的振动，握住手的话手会麻木。重量较大的筋膜枪可以中和部分振动，减少手的麻木感。 4.12项热门筋膜枪实测首先声明，所有产品均自费购买，全过程为实测

振动频率数据为以下2 .噪音

实测中发现，GXA的噪声达到60dB相当于处于道路上噪声环境的状态3。转矩以110以上者优先，超过200的普通人请勿选择。那只适合专业健身的人

4 .行程

5 .重量

五.总结

关于推荐的商品，我总结在了开头，这里介绍一下可选的要点和注意事项根据需要购买的方法。如果你真的想买筋膜枪，就买一把500元以上真正实用的振动频率高的筋膜枪，同时还要考虑噪音问题，而不是买便宜又省钱。并不是将两者组合起来选择最佳转矩就可以了。对于普通人来说，只要选择110-180mNm之间、行走行程在10mm以上的，就能达到深度按摩的效果，重量并不是越轻越好。从筋膜枪单次使用时间来看，600-1000g的重量可以使用，最后醒来，选择正规渠道购买。不能为了便宜而误入“假货店”